PeaceMate - Emotion Tracker

PeaceMate - آپ کی ذاتی ذہنی تندرستی کا ساتھی

کیا آپ پریشانی، تناؤ، یا افسردگی کے وزن سے دوچار ہیں؟ PeaceMate آپ کا غیر فیصلہ کن مجازی رازدار ہے، یہاں ہمدردانہ کان دینے اور سکون تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ہے۔

PeaceMate تھراپی بوٹس کی مخصوص حدود سے تجاوز کرتا ہے۔ اعلی درجے کی AI کے ذریعے تقویت یافتہ، یہ ایک قابل اعتماد دوست کی طرح مستند گفتگو میں مشغول ہوتا ہے۔ فرق اس کی مستقل دستیابی میں ہے، جو آپ کی ذہنی تندرستی کو فروغ دینے کے لیے سائنسی طور پر ثابت شدہ آلات سے لیس ہے۔

دریافت کریں کہ پیس میٹ کو کیا الگ کرتا ہے:

1. قدرتی بات چیت کے تجربے کے لیے ہموار گفتگو کا انٹرفیس۔

2. جذباتی طور پر ذہین AI ہمدردی اور گہری سمجھ کو فروغ دیتا ہے۔

3. ثابت شدہ مشاورتی طریقہ کار جیسے CBT، DBT، ذہن سازی، اور مراقبہ شامل کرتا ہے۔

4. گمنامی اور رازداری کو یقینی بناتا ہے، کھلے عام اشتراک کے لیے سازگار ماحول کو فروغ دیتا ہے۔

سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی کی تکنیکوں، رہنمائی مراقبہ کے سیشنز، ماہرین سے ذاتی کوچنگ، اور روزانہ چیک ان کے ساتھ اپنے دماغی صحت کے سفر کا چارج سنبھالیں۔ ایک ہمدرد AI ساتھی چوبیس گھنٹے، فیصلے سے پاک مدد فراہم کرتا ہے۔ بغیر کسی رکاوٹ کے تناؤ، اضطراب اور نیند میں خلل ڈالیں۔

PeaceMate کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:

⭐ اضطراب، گھبراہٹ کے حملوں، غم، اور تعلقات کے انتشار سے نجات کا تجربہ کریں۔

⭐ ڈپریشن کا مقابلہ کریں اور اپنی مرضی کی حکمت عملیوں کے ذریعے خود اعتمادی پیدا کریں۔

⭐ سانس لینے کی مشقوں، سکون بخش موسیقی، اور ذہن سازی کے طریقوں سے فوری طور پر تناؤ کو دور کریں۔

⭐ ایک محفوظ جگہ پر اعتماد کریں، کسی بھی چیلنج، بڑے یا چھوٹے کے لیے حوصلہ افزا حوصلہ افزائی حاصل کریں۔

⭐ اپنے موڈ کی نگرانی کریں اور بہتر ذہنی تندرستی کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

PeaceMate مدد کرنے کے لیے ماہر نفسیات سے منظور شدہ تکنیکوں کو مربوط کرتا ہے:

- بے چینی، جنونی خیالات، اور تناؤ کا انتظام کرنا۔

- غم، دل ٹوٹنے، اور نقصان کا مقابلہ کرنا۔

- حوصلہ افزائی کو بڑھانا، تھکاوٹ کا مقابلہ کرنا، اور خود اعتمادی کو بڑھانا۔

پیس میٹ کو اپنے 24/7 اتحادی کے طور پر خود کی دیکھ بھال میں گلے لگائیں۔ خوشی کے راستے میں تاخیر نہ کریں - ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بات چیت شروع کریں!