Pedometer-Step Counter Tracker

پیڈومیٹر سٹیپ کاؤنٹر ٹریکر ہر اس شخص کے لیے ایک لازمی ایپ ہے جو اپنی فٹنس اور مجموعی صحت کو بہتر بنانا چاہتا ہے۔ اپنی جامع خصوصیات اور بدیہی انٹرفیس کے ساتھ، پیڈومیٹر-اسٹیپ کاؤنٹر ٹریکر آپ کے یومیہ قدم، فاصلہ پیدل، کیلوریز جلانے، اور دیگر فٹنس میٹرکس کو ٹریک کرنا آسان بناتا ہے۔

اپنی روزانہ کی پیشرفت کو ٹریک کریں:

پیڈومیٹر-اسٹیپ کاؤنٹر ٹریکر دن بھر آپ کے قدموں کو خود بخود ٹریک کرتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ کا فون آپ کی جیب یا بیگ میں ہو۔ آپ اپنی روزمرہ کی پیش رفت کو حقیقی وقت میں دیکھ سکتے ہیں، یا تفصیلی چارٹس اور گرافس کے ساتھ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ وقت کے ساتھ کیسا کر رہے ہیں۔

فٹنس کے اہداف مقرر اور ٹریک کریں:

پیڈومیٹر-اسٹیپ کاؤنٹر ٹریکر آپ کو فٹنس کے اہداف سیٹ کرنے اور ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے، جیسے کہ ہر روز ایک مخصوص تعداد میں قدم چلنا یا مخصوص تعداد میں کیلوریز جلانا۔ جیسے جیسے آپ اپنے اہداف کی طرف بڑھیں گے، آپ متحرک اور ٹریک پر رہیں گے۔

چیلنجز میں حصہ لیں اور انعامات حاصل کریں:

پیڈومیٹر-اسٹیپ کاؤنٹر ٹریکر آپ کو متحرک اور مصروف رکھنے کے لیے مختلف قسم کے چیلنجز پیش کرتا ہے۔ آپ دوستوں اور کنبہ والوں کے خلاف مقابلہ کر سکتے ہیں، یا اپنے پچھلے ریکارڈ کو مات دینے کے لیے اپنے آپ کو چیلنج کر سکتے ہیں۔ جیسے ہی آپ چیلنجز مکمل کریں گے، آپ انعامات حاصل کریں گے جن کا استعمال نئی خصوصیات اور حسب ضرورت کے اختیارات کو غیر مقفل کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

دوستوں اور خاندان کے ساتھ اپنی ترقی کا اشتراک کریں:

پیڈومیٹر-اسٹیپ کاؤنٹر ٹریکر آپ کی پیشرفت کو دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بانٹنا آسان بناتا ہے۔ آپ سوشل میڈیا پر یا ای میل کے ذریعے اپنے یومیہ قدموں کی گنتی، فاصلہ پیدل، جلنے والی کیلوریز اور دیگر فٹنس میٹرکس شیئر کر سکتے ہیں۔

🌟 اہم خصوصیات 🌟

⌚ اپنے یومیہ قدموں کی گنتی، فاصلہ پیدل، اور جلنے والی کیلوریز کو ٹریک کریں۔

⌚ فٹنس اہداف سیٹ کریں اور ٹریک کریں۔

⌚ تفصیلی چارٹس اور گرافس کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت دیکھیں۔

⌚ چیلنجز میں حصہ لیں اور انعامات حاصل کریں۔

⌚ اپنی پیشرفت دوستوں اور کنبہ کے ساتھ شیئر کریں۔

🌟 فوائد 🌟

🏃‍ اپنی قلبی صحت کو بہتر بنائیں۔

🏃‍ وزن کم کریں یا صحت مند وزن برقرار رکھیں۔

🏃‍ دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کریں۔

🏃‍ اپنے موڈ اور توانائی کی سطح کو فروغ دیں۔

🏃‍ رات کو اچھی نیند لیں۔

🌟 پیڈومیٹر سٹیپ کاؤنٹر ٹریکر کا استعمال کیسے کریں 🌟

📊 گوگل پلے اسٹور سے ایپ ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کریں۔

📊 ایپ کھولیں اور اکاؤنٹ بنائیں۔

📊 اپنے فٹنس کے اہداف طے کریں اور اپنے قدموں کو ٹریک کرنا شروع کریں۔

📊 وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت دیکھیں اور متحرک رہیں۔

🌟 تجاویز 🌟

💃 قدموں کی درست گنتی کے لیے اپنا فون اپنے کولہے پر یا اپنی جیب میں رکھیں۔

💃 اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کو روزانہ کتنے قدم چلنا چاہیے تو 10,000 قدموں سے شروع کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ بتدریج اپنے ہدف میں اضافہ کریں۔

💃 اپنے جسم کو سنیں اور جب آپ کو ضرورت ہو تو وقفے لیں۔

💃 ہائیڈریٹ رہنا یقینی بنائیں اور صحت مند غذا کھائیں۔

💃 پیڈومیٹر سٹیپ کاؤنٹر ٹریکر آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے صحت مند ہونے کا سفر شروع کریں!

🌟 حفاظتی رہنما خطوط 🌟

📏 پیڈومیٹر سٹیپ کاؤنٹر ٹریکر ہر عمر اور فٹنس لیول کے لیے محفوظ ہے۔

📏 اپنے جسم کو ضرور سنیں اور ضرورت پڑنے پر وقفے لیں۔

📏 اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہے تو ورزش کا کوئی بھی نیا پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

📏 پیڈومیٹر سٹیپ کاؤنٹر ٹریکر صارفین کے بارے میں کوئی ذاتی معلومات اکٹھا نہیں کرتا ہے۔