ردیاب گام شمار

ردیاب گام شمار یک برنامه ضروری برای هر کسی است که می خواهد تناسب اندام و سلامت کلی خود را بهبود بخشد. ردیاب گام شمار با ویژگی های جامع و رابط بصری خود، ردیابی گام های روزانه، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و سایر معیارهای تناسب اندام را آسان می کند.

پیشرفت روزانه خود را پیگیری کنید:

ردیاب استپ شمارنده به طور خودکار مراحل شما را در طول روز ردیابی می کند، حتی زمانی که تلفن شما در جیب یا کیف شما باشد. می توانید پیشرفت روزانه خود را در زمان واقعی مشاهده کنید یا با نمودارها و نمودارهای دقیق ببینید که چگونه در طول زمان انجام می دهید.

تنظیم و پیگیری اهداف تناسب اندام:

ردیاب استپ کانتر به شما امکان می دهد اهداف تناسب اندام مانند پیاده روی تعداد معینی قدم در روز یا سوزاندن تعداد مشخصی کالری را تنظیم و پیگیری کنید. همانطور که به سمت اهداف خود پیشرفت می کنید، با انگیزه و در مسیر خود باقی خواهید ماند.

در چالش ها شرکت کنید و جوایز کسب کنید:

ردیاب گام شمار چالش های مختلفی را برای حفظ انگیزه و درگیر بودن شما ارائه می دهد. شما می توانید با دوستان و خانواده رقابت کنید یا به سادگی خود را به چالش بکشید تا رکوردهای قبلی خود را شکست دهید. با تکمیل چالش ها، جوایزی دریافت خواهید کرد که می توان از آنها برای باز کردن قفل ویژگی های جدید و گزینه های سفارشی سازی استفاده کرد.

پیشرفت خود را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید:

ردیاب گام شمار به اشتراک گذاری پیشرفت خود با دوستان و خانواده را آسان می کند. می توانید تعداد قدم های روزانه، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و سایر معیارهای تناسب اندام خود را در رسانه های اجتماعی یا از طریق ایمیل به اشتراک بگذارید.

🌟 ویژگی های کلیدی 🌟

⌚ تعداد قدم‌های روزانه، مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده خود را پیگیری کنید.

⌚ اهداف تناسب اندام را تنظیم و پیگیری کنید.

⌚ پیشرفت خود را در طول زمان با نمودارها و نمودارهای دقیق مشاهده کنید.

⌚ در چالش ها شرکت کنید و جوایز کسب کنید.

⌚ پیشرفت خود را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید.

🌟 فواید 🌟

🏃‍‍ بهبود سلامت قلب و عروق.

🏃‍‍‍ کاهش وزن یا حفظ وزن سالم.

🏃‍ خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهید.

🏃‍♀️ خلق و خو و سطح انرژی خود را افزایش دهید.

🏃‍شب بهتر بخوابید.

🌟 نحوه استفاده از ردیاب استپ شمارنده 🌟

📊 اپلیکیشن را از گوگل پلی استور دانلود و نصب کنید.

📊 برنامه را باز کنید و یک حساب کاربری ایجاد کنید.

📊 اهداف تناسب اندام خود را تعیین کنید و شروع به پیگیری مراحل خود کنید.

📊 پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید و با انگیزه بمانید.

🌟 نکات 🌟

💃 برای دقیق‌ترین شمارش گام‌ها، گوشی خود را روی باسن یا در جیب خود قرار دهید.

💃 اگر مطمئن نیستید چند قدم باید در روز پیاده روی کنید، با 10000 قدم شروع کنید و به مرور زمان هدف خود را افزایش دهید.

💃 به بدن خود گوش دهید و زمانی که به آنها نیاز دارید استراحت کنید.

💃 حتما هیدراته بمانید و رژیم غذایی سالم داشته باشید.

💃 همین امروز ردیاب استپ شمارنده را دانلود کنید و سفر خود را به سوی سلامتی بهتر آغاز کنید!

🌟 دستورالعمل های ایمنی 🌟

📏 ردیاب گام شمار برای تمام سنین و سطوح تناسب اندام ایمن است.

📏 حتما به بدن خود گوش دهید و در صورت نیاز به آنها استراحت کنید.

⚖اگر هر گونه نگرانی سلامتی دارید، قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید حتما با پزشک خود صحبت کنید.

📏 ردیاب گام شمار هیچ گونه اطلاعات شخصی کاربران را جمع آوری نمی کند.