Pomodoro

*****اصل تکنیک میں چھ مراحل ہیں *****

1. کیا جانے والا کام طے کریں۔

2. پومودورو ٹائمر (روایتی طور پر 25 منٹ پر) سیٹ کریں۔

3. کام پر کام کریں۔

4. ٹائمر بجنے پر کام ختم کریں اور کاغذ کے ٹکڑے پر چیک مارک لگائیں۔

5. اگر آپ کے پاس چار سے کم نشانات ہیں، تو ایک مختصر وقفہ (3-5 منٹ) لیں اور پھر مرحلہ 2 پر واپس جائیں۔ بصورت دیگر مرحلہ 6 جاری رکھیں۔

6. چار Pomodoros کے بعد، ایک طویل وقفہ لیں (15-30 منٹ)، اپنے چیک مارک کی گنتی کو صفر پر دوبارہ ترتیب دیں، پھر مرحلہ 1 پر جائیں۔

لن اوکیتا اور نیان کے ذریعہ تیار کردہ ایپلیکیشن۔