اچھی صحت اور جسم کے لیے غذائی پروٹین کھانے کے ذرائع (سبزی خور اور غیر سبزی خور)
کیا آپ سبزی خور ہیں یا نان ویجیٹیرین، اپنی خوراک میں پروٹین کی مقدار سے پریشان ہیں؟؟؟؟
مختلف قسم کے کھانے کا انتخاب کرنا ضروری ہے، بشمول سارا اناج، پھل، سبزیاں، پھلیاں، گری دار میوے، بیج یا چکن، مچھلی، مٹن، جھینگے وغیرہ۔
پروٹین سے بھرپور فوڈز وہ واحد ایپ ہے جس میں غذائیت سے متعلق تمام معلومات موجود ہیں جو آپ کے جسم کو درکار ہیں۔
خصوصیات:
1. ایک سادہ اور طاقتور ڈیزائن: ایپ براہ راست انٹری اسکرین پر کھلتی ہے۔ ڈیزائن اندراجات کو شامل کرنے کو ہر ممکن حد تک آسان اور بدیہی بناتا ہے۔
2. لاگ ان کرنے کی ضرورت نہیں ہے: کسی ذاتی ڈیٹا یا رابطے کی معلومات کی ضرورت نہیں ہے۔
3. ڈیٹا بیس میں پہلے سے ہی ہزاروں اشیاء: زیادہ تر کھانے کی اشیاء میں عام سرونگ سائز، کیلوریز، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی کے بارے میں درست معلومات ہوتی ہیں۔
4. اس میں پروٹین کی تفصیل، پروٹین سے بھرپور خوراک، پروٹین کی کمی، صحت کے اہم نکات بھی شامل ہیں۔
5. BMI کیلکولیٹر
پروٹین سے بھرپور غذا ایک مفت ایپ ہے۔ اس سیکشن میں، ہم نے تمام قسم کے ہائی پروٹین فوڈ کے ذرائع، جائزہ، کمی اور صحت کے مختلف نکات مرتب کیے ہیں، جو کہ متعدد مقاصد کے لیے موزوں ہیں جیسے کہ پٹھوں کی تعمیر یا تیز وزن میں کمی یا جسم کی تعمیر یا صرف روزانہ ناشتہ یا دیگر کھانے اور اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے۔ ہم نے کھانے کے ذرائع کی تمام اعلیٰ اقسام اور دنیا کے تمام مقامات پر ان کی دستیابی کو مرتب کرنے کی کوشش کی ہے جیسے:
★ ہائی پروٹین پھل اور گری دار میوے
★ ہائی پروٹین ڈیری مصنوعات
★ ہائی پروٹین والا گوشت
★ ہائی پروٹین والی مچھلیاں اور سمندری غذا
★ ہائی پروٹین سیریلز اور دالیں۔
★ سبزیوں میں زیادہ پروٹین
ہماری پروٹین سے بھرپور فوڈز ایپ کو آزمائیں اور اپنے اندر چھپے دلکش کو دریافت کریں۔ پروٹین کے تمام بہترین اور اعلیٰ ذرائع یہاں دستیاب ہیں۔ پروٹین سے بھرپور غذا ایپ پر پوسٹ کیے گئے فوڈ کلیکشن کو اپنے دوستوں اور خاندان والوں کے ساتھ بھی شیئر کریں۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ ہمارے پروٹین سے بھرپور غذاؤں کے بارے میں اشتراک اور پھیلانا نہ بھولیں۔
ہم سے help.knocklock@gmail.com پر رابطہ کریں۔