Recetas De Licuados De Frutas

آج ہم بہت سی ترکیبیں پیش کر رہے ہیں جو آپ کو تازہ اجزاء کے ساتھ بلینڈر میں فروٹ اسموتھیز بنانے کا طریقہ سکھائیں گی۔ ایک بار جب آپ یہ سیکھ لیں تو آپ اشنکٹبندیی پھلوں یا جو چاہیں اس کے ساتھ مکس کر سکتے ہیں، آپ سبزیاں بھی شامل کر سکتے ہیں اور بہتر یہ کہ صرف چند سادہ اجزاء کی ضرورت ہو اور صرف 5 سے 15 منٹ میں گھر کی بہترین اسموتھیز بنائیں! !!!!

اگر آپ ورزش کرنے کے عادی ہیں لیکن آپ کو تھوڑی بھوک بھی لگتی ہے تو: یہ ایک اچھی ہمواری کھانے کا بہترین موقع ہے! . آپ کے مخلوط پھل اور سبزیاں کھانے کا ذائقہ ویسے بھی بہت بہتر ہوتا ہے، جیسے چاکلیٹ پروٹین شیک آپ کو پسند آئے گا۔

آپ پھلوں کی بہترین ترکیبیں بھی بنا سکتے ہیں۔

✔ سیب

✔دودھ

✔ سرخ پھل

✔ چاکلیٹ

✔بلیو بیریز

✔ دہی

✔ جوش پھل

✔ پالک

✔ اسٹرابیری

✔ پپیتا

✔انناس

✔ اجمود

✔ کدو

✔ سنتری

✔ ہینڈل

✔ونیلا

✔ بلیک بیری

✔ کارن اسٹارچ

✔ کیلا

✔ دلیا

✔ ملٹی فروٹ

خصوصی ناشتہ بنانے کے لیے آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ سے حیرت انگیز ترکیبیں ضرور تیار کریں۔

✔ وزن کم کرنے کے لیے ہمواریاں

✔بچوں کے لیے اسموتھیز

✔گھریلو پھلوں کی ہمواریاں

ہماری ایپ سے لطف اندوز ہونے کے لیے آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ گھر پر بنانے کے لیے فروٹ اسموتھی کی مفت ترکیبیں ڈاؤن لوڈ کریں اور صبح اپنے آپ کو حیران کر دیں!!!