Recetas De Licuados De Frutas

امروز دستور العمل های زیادی را ارائه می دهیم که طرز تهیه اسموتی میوه ها را در مخلوط کن با مواد تازه به شما آموزش می دهد! وقتی این را یاد گرفتید می توانید با میوه های استوایی یا هر چیز دیگری که دوست دارید مخلوط کنید، می توانید سبزیجات را هم اضافه کنید و بهتر است که فقط به چند ماده ساده نیاز دارید و تنها با 5 تا 15 دقیقه بهترین اسموتی های خانگی را درست کنید! !!!!

اگر به ورزش عادت دارید اما کمی هم گرسنه هستید: این فرصت عالی برای خوردن یک اسموتی خوب است! . خوردن میوه ها و سبزیجات مخلوط شما طعم بسیار بهتری دارد، مانند شیک های پروتئینی شکلاتی که دوست خواهید داشت.

شما همچنین می توانید بهترین دستور العمل های میوه را در ترکیب با آنها درست کنید

✔سیب

✔شیر

✔میوه های قرمز

✔شکلات

✔زغال اخته

✔ماست

✔میوه شور

✔اسفناج

✔توت فرنگی

✔پاپایا

✔آناناس

✔جعفری

✔ کدو تنبل

✔پرتقال

✔دستگیره

✔وانیل

✔ شاه توت

✔نشاسته ذرت

✔موز

✔بلغور جو دوسر

✔چند میوه ها

برای تهیه صبحانه های خاص منتظر چه چیزی هستید؟ حتما دستور العمل های شگفت انگیز را از

✔ اسموتی برای کاهش وزن

✔اسموتی مخصوص کودکان

✔اسموتی میوه ای خانگی

برای لذت بردن از برنامه ما منتظر چه چیزی هستید؟ دانلود رایگان دستور تهیه اسموتی میوه ای برای درست کردن در خانه و صبح ها خود را شگفت زده کنید!!!