Red Zone App

آج کی دنیا میں توازن تلاش کرنا مشکل ہے۔ آپ کی صحت، جس چیز کی بنیاد آپ کو مکمل زندگی گزارنے کے قابل بناتی ہے، آپ کے اعمال اور فیصلوں کی بنیاد پر مسلسل بدلتی رہتی ہے۔ چاہے آپ پہلے سے ہی آگے بڑھ رہے ہوں اور عمل کو تیز کرنے کے لیے تیار ہوں، یا آپ نے اپنی صحت کو بیک برنر پر رکھ دیا ہو اور آپ آخر کار تبدیلی کے لیے تیار ہوں، ریڈ زون آپ کے لیے حاضر ہے۔ ہمارے کوچز آپ سے ملاقات کرتے ہیں جہاں آپ اپنے سفر میں ہوتے ہیں اور راستے میں ہر قدم آپ کے ساتھ لیتے ہیں۔

خصوصیات:

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں۔

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!