SANE Well

SANE نرسوں کو درپیش ذہنی صحت اور طرز زندگی کے چیلنجوں کا مقابلہ کریں اور ان کو ترجیح دیں۔ خود کی دیکھ بھال کے طریقوں اور مثبت مقابلہ کرنے کی حکمت عملیوں کو شامل کرکے، SANE Well SANEs کو ان کی لچک کو مضبوط بنانے کے لیے بااختیار بناتا ہے، بالآخر برن آؤٹ کو کم کرتا ہے۔

ایپ کی خصوصیات:

خود کی دیکھ بھال کی سرگرمیاں دریافت کریں:

یہ سیکشن ذہنی اور جسمانی تندرستی کو فروغ دینے کے لیے احتیاط سے تیار کردہ مختلف سرگرمیاں فراہم کرتا ہے۔ ذاتی وقت نکالنے سے لے کر مشاغل میں مشغول ہونے اور جسمانی اور ذہنی خود کی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کرنے تک، صارف خود کی دیکھ بھال کے ایک تبدیلی کے سفر کا آغاز کر سکتے ہیں۔

SANE تعلیمی وسائل:

SANEs متعلقہ معلومات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جو براہ راست ان کی روزمرہ کی ملازمت کی ذمہ داریوں میں معاونت کرتی ہے۔

خود چیک ان:

صارفین اپنے جذبات کا اظہار ایک ایموجی کو منتخب کر کے کر سکتے ہیں جو اس بات کی نمائندگی کرتا ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں، اس کے ساتھ اس کی وجہ کا ایک مختصر ریکارڈ بھی۔ یہ قیمتی ٹول صارفین کو ان کی جذباتی بہبود کو ٹریک کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنے تجربات پر غور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

SANE Well کی تبدیلی کی طاقت کا تجربہ کریں۔ آج ہی ہمارے ساتھ شامل ہوں اور ہر جگہ SANEs کے لیے خود کی دیکھ بھال، لچک اور زندگی کے بہتر معیار کی دنیا کو کھولیں۔