Self Defense Guide

اگر کوئی آپ پر جسمانی طور پر حملہ کرتا تو کیا آپ اپنے اور اپنے پیاروں کا دفاع کرسکیں گے؟ یہ ایک ایسا سوال ہے جس میں ہم میں سے زیادہ تر افراد غور نہیں کرنا چاہتے ، لیکن بدقسمتی سے ، زندگی ایک حقیقت ہے۔ شکر ہے ، طاقت ، جسامت ، یا پچھلی تربیت سے قطع نظر ، کوئی بھی شخص اپنے دفاع کی بہت سی مؤثر تکنیک سیکھ سکتا ہے۔ عام دنیا کے متشدد حالات میں تیاری اور محفوظ رہنے کا طریقہ یہاں ہے۔ بہت ساری تکنیکیں موجود ہیں جن پر آپ عمل کرسکتے ہیں۔

 آپ اپنے ل carefully احتیاط سے منتخب کردہ ویڈیوز میں متعدد نکات بھی حاصل کریں گے

ڈاؤن لوڈ کریں یہ آسان اور مفت ہے

5 ستاروں پر کلک کرکے ہماری مدد کریں *****