Six Pack Abs Workout Plan

30 دن Abs گھر میں چیلنج

ہم آپ کی روزانہ کی مشقوں کے لئے 30 دن کا ورزش کا منظم منصوبہ تیار کرتے ہیں۔ یہ مشقیں آپ کو کیلوری جلانے ، اپنے پیٹ کو ٹن کرنے اور کمر کو تراشنے میں مدد فراہم کریں گی۔

# بغیر کسی سامان کے گھریلو ورزش

آپ اس گھر کی ورزش ایپ کو کہیں بھی ، کام کے موقع پر بھی استعمال کرسکتے ہیں!

# مرد اور خواتین کے لئے موزوں

ہمارے ورزش کے منصوبے تمام عضلاتی طریقوں کو اچھی طرح سے تربیت دینے کے لئے بنائے گئے ہیں

# موثر ورزش

effective موثر ایب ورزش کے ساتھ فکس بلڈ سک پیک پیک

ly پیٹ کی چربی جلانا: پیٹ کی چربی کھونے ، پیٹ کا معقول ہونا اور پیٹ کی تشکیل کے لئے ثابت ہے

√ باڈی ویٹ ورزش ، کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے

fat زیادہ سے زیادہ چربی جلانے کے ل√ ورزش HIIT ورزش کے طریقہ کار پر عمل پیرا ہیں

30 دن کے بعد ، آپ کو اپنے ABS کی شکل میں تبدیلی محسوس ہوگی۔ آپ کو ایک جنسی جسم مل جائے گا ، اور خود اعتماد پیدا ہوگا۔

کسی بھی سوالات کے لئے مجھے [email protected] پر ای میل کریں