Skylight: Spiritual Self-Care

اپنی روزمرہ کی زندگی میں مزید امن، وضاحت اور ذہن سازی چاہتے ہیں؟ روحانی تندرستی آپ کا جواب ہے۔ اسکائی لائٹ ایک قسم کی ایپ ہے جو آپ کو روزمرہ کی روحانی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔ ذہنی صحت، جسمانی صحت، اور جذباتی تندرستی کی طرح، ہمیں اپنی روحوں کی مسلسل پرورش کرنے کی ضرورت ہے جس طرح ہم اپنے دماغ اور جسم کو کرتے ہیں۔ آج ہی اپنی روحانی بیداری کا آغاز ایسی مشقیں کر کے کریں جو آپ کی مجموعی روحانی صحت کو بہتر بناتی ہیں۔

اسکائی لائٹ کیسے کام کرتی ہے؟

اسکائی لائٹ ایپ کے ساتھ، آپ کو مختصر، آسان مشقوں کے ساتھ روزانہ کی روحانی تندرستی تک فوری رسائی حاصل ہے جو گہری محبت، طاقت اور شفاء پیدا کرتی ہے۔

یہ روحانی مشقیں ایسی سرگرمیاں ہیں جو عملی طور پر کہیں بھی کی جا سکتی ہیں، بغیر کسی پیشگی روحانی تربیت یا کسی خاص مذہب یا عقیدے کے نظام سے وابستگی کے۔

اسکائی لائٹ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مختلف قسم کے تجربات پیش کرتا ہے۔ شاید آپ خود کو تنہا محسوس کرتے ہیں، روزانہ کی سادہ دعا کی ضرورت ہے، یا صرف اس سکون کی تلاش میں ہیں جو روزانہ فضل حاصل کرنے سے حاصل ہوتی ہے۔ آپ کے حالات جیسے بھی ہوں، اسکائی لائٹ کے پاس آپ کے لیے کچھ ہے۔

اسکائی لائٹ میری مدد کیسے کرے گی؟

سب سے گہرا - آپ کے جسمانی اور ذہنی نفس کے نیچے، آپ کا روحانی نفس ہے۔ آپ کے جسم اور دماغ کی طرح، یہ محسوس کر سکتا ہے، یہ چوٹ پہنچا سکتا ہے، یہ ٹھیک کر سکتا ہے، اور تندرستی کا تجربہ کر سکتا ہے۔ ہاں، اس کے احساسات اکثر لطیف ہوتے ہیں، لیکن وہ گہرے اور بنیادی بھی ہوتے ہیں۔ محققین نے ابھی اس بات کا پردہ فاش کرنا شروع کیا ہے جو بہت سے لوگ صدیوں سے جانتے ہیں: کہ روحانی صحت ہماری صحت کے دیگر حصوں کو متاثر کرتی ہے۔

تازہ ترین مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے اپنی روحانیت کے تجربے کی دیکھ بھال کرتے ہیں:

- بے چینی اور افسردگی میں کمی

- لچک میں اضافہ

- مقصد کا ایک بلند احساس

- ایک توسیع شدہ نقطہ نظر

- اپنے ارد گرد کی دنیا کے لیے محبت کا زیادہ گہرا احساس

اسکائی لائٹ ایپ میں دن میں صرف چند منٹوں کے ساتھ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ اپنے آپ سے، دوسروں کے ساتھ اور خدا کے ساتھ کیسے جڑنا ہے۔ یہ روحانی ایپ ہے جو آپ کی مجموعی تندرستی کو اگلے درجے تک لے جانے میں مدد کرتی ہے!

ہماری ایپ کے علاوہ ہمارے دوسرے چینلز کو ضرور فالو کریں:

ویب:

https://www.skylight.org

یوٹیوب:

https://www.youtube.com/c/OKwellness

انسٹاگرام:

https://www.instagram.com/skylight.app/

شرائط و ضوابط https://www.skylight.org/terms-conditions/ پر ملیں