Sleep Sounds

آرام کرنے اور بہتر سونے کے لیے آوازیں۔

سونے، توجہ مرکوز کرنے، آرام کرنے میں دشواری ہو رہی ہے؟ کیا آپ کا نوزائیدہ بچہ آدھی رات کو جاگتا ہے؟ ہم نے آپ کا احاطہ کیا ہے! سفید شور سے لے کر فطرت کی آوازوں تک اور اس کے درمیان ہر چیز تک، ہماری آوازیں آپ کو توجہ مرکوز کرنے، آرام کرنے اور بہتر سونے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ سفید شور کے استعمال کے بے شمار فوائد ہیں:

• خلفشار کو روک کر آپ کو سونے میں مدد کرتا ہے۔

• آرام کرتا ہے اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔

• ہلچل اور رونے والے بچوں کو پرسکون کرتا ہے۔

• رازداری کو بڑھاتے ہوئے توجہ کو بڑھاتا ہے۔

• سر درد اور درد شقیقہ کو آرام دیتا ہے۔

• ماسک ٹنائٹس (کانوں کا بجنا)

یہاں تک کہ جب آپ سو رہے ہیں، آپ کا دماغ مسلسل اسکین کر رہا ہے اور آوازیں سن رہا ہے۔ اگر یہ بہت پرسکون ہے، تو ناپسندیدہ آوازیں جیسے ٹونٹی کے ڈرپس یا پولیس سائرن آپ کی نیند میں خلل ڈال سکتے ہیں۔ سفید شور تعدد کی ایک وسیع رینج پر آوازیں پیدا کرتا ہے، ان شور کی رکاوٹوں کو چھپاتا ہے، لہذا آپ نہ صرف سو سکتے ہیں، بلکہ سوتے رہ سکتے ہیں۔

مزید معلومات

Spotify پر فالو کریں: https://open.spotify.com/artist/3HykQi5PlnOTB8tjm11KkK

اینکر پر سنیں: https://anchor.fm/tmsoft

ہمیں Facebook پر https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp پر لائیک کریں۔

ہمیں ٹویٹر پر https://twitter.com/whitenoiseapp پر فالو کریں۔