Sleep Well

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ جب آپ کسی نہر میں بہتے پانی کی آواز سنتے ہیں تو آپ کی سوچ واضح ہوتی ہے؟ یا جب آپ اپنے درخت کے پتے ہلاتے ہوئے ہوا کی آواز پر مرتکز ہوجاتے ہیں تو بڑھے ہوئے حواس کا احساس؟ سائنس دانوں کے مطابق فطرت کی آوازوں کا اثر ہمارے دماغ کے لئے "بحال" ہوتا ہے۔ اور اس کی وجہ بہت آسان ہے: وہ دماغ میں بنائے گئے رابطوں کو بدل دیتے ہیں ، اور ہماری فطری جبلت کو ممکنہ خطرات سے بچنے کے لئے کم کرتے ہیں۔

اس ایپ کا مقصد قدرت کی آوازوں کے ذریعہ آپ کو سکون فراہم کرنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔ چاہے غور کریں ، مطالعہ کریں یا سویں۔ لطف اٹھائیں!