スマホの依存症度を診断！スマホの病院スマホスピタル

Aاپنے اسمارٹ فون کی لت کی سطح کی تشخیص کریں! اسمارٹ فون اسپتال اسمارٹ فون اسپتال

★1 ملین سے زیادہ ڈاؤن لوڈز کے ساتھ اسمارٹ فون مینجمنٹ ایپ کا حقیقی جدید ورژن★

■Smartphone HospitalSmartphone Hospital آپ کو درج ذیل کی تشخیص کرنے کی اجازت دیتا ہے:

・استعمال کی سطح (انحصار کی سطح)

آپ ایک دن میں کتنی ایپس استعمال کرتے ہیں؟ میں سمجھتا ہوں.

اس کی بنیاد پر، کیا اپنا اسمارٹ فون استعمال کرنا مناسب ہے؟ کیا آپ اپنے اسمارٹ فون کے عادی ہیں؟ وغیرہ کو دیکھا جا سکتا ہے۔

یہ سمجھ کر کہ آپ اپنے اسمارٹ فون کو کس طرح استعمال کرتے ہیں، آپ اس کے زیادہ استعمال سے بچ سکتے ہیں۔

・ صلاحیت کا استعمال

جب آپ کا اسمارٹ فون پوری صلاحیت کے قریب ہوتا ہے، تو آپ کا اسمارٹ فون سست یا منجمد ہوسکتا ہے۔

اسمارٹ فون سپٹل کے ساتھ، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ کون سی ایپس بڑی ہیں اور انہیں بڑی ایپس سے ان انسٹال کر سکتے ہیں۔

اسمارٹ فون سپٹل ہموار سمارٹ فون آپریشن کو سپورٹ کرتا ہے۔

・ اسمارٹ فون کی قسم

گیم ایپس، اسپورٹس ایپس، فوٹو گرافی ایپس، کام کی کارکردگی کی ایپس، SNS ایپس، میڈیکل ایپس وغیرہ۔

آپ جو ایپس استعمال کرتے ہیں ان سے اپنے اسمارٹ فون کی قسم کا تعین کریں۔

کل 20 سے زیادہ اقسام ہیں، کیا آپ ان سب کو تلاش کر سکتے ہیں؟

آئیے اس کا موازنہ آپ کے دوست کے اسمارٹ فون کی قسم سے کریں!

■ ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ

・وہ لوگ جو اپنے اسمارٹ فون استعمال کرتے ہیں جب بھی ان کے پاس وقت ہوتا ہے، جیسے کہ سفر کے دوران۔

・وہ لوگ جو اسمارٹ فون کی لت اور انٹرنیٹ کی لت سے آزاد ہونا چاہتے ہیں۔

・وہ لوگ جو جاننا چاہتے ہیں کہ وہ ایک دن میں اپنے اسمارٹ فونز کا کتنا وقت استعمال کرتے ہیں۔

・وہ لوگ جو اپنے اسمارٹ فون کے قریب نہ ہونے سے پریشان ہیں۔

・وہ لوگ جو آن لائن تعلقات سے تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں جیسے SNS تھکاوٹ اور لائن تھکاوٹ

・وہ لوگ جو سمجھتے ہیں کہ وہ اسمارٹ فون گیمز یا SNS کے عادی ہوسکتے ہیں۔

・وہ لوگ جو جاننا چاہتے ہیں کہ ان کا بچہ کتنا اسمارٹ فون استعمال کرتا ہے۔

・وہ لوگ جو جاننا چاہتے ہیں کہ انہیں کن ایپس کی ضرورت نہیں ہے

■ سمارٹ فون کی لت کے مسئلے کے بارے میں

جیسے جیسے اسمارٹ فونز زیادہ پھیل چکے ہیں، اسمارٹ فون کی لت، جہاں لوگ اپنے دن کا بیشتر حصہ اپنے اسمارٹ فون استعمال کرتے ہوئے گزارتے ہیں، دن بدن سنگین ہوتا جارہا ہے۔

حال ہی میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہائی اسکول کی لڑکیاں روزانہ اوسطاً 7 گھنٹے اپنے اسمارٹ فونز پر گزارتی ہیں، ان کے دن کا ایک چوتھائی سے زیادہ وقت اسمارٹ فون پر صرف ہوتا ہے، اور اسمارٹ فون کے شدید عادی افراد کی تعداد میں اضافہ ہورہا ہے۔(ڈیجیٹل کے مطابق) آرٹس ریسرچ)۔

بہت سے معاملات میں، لوگوں کو اس بات کا علم نہیں ہوتا کہ وہ اسمارٹ فونز کے عادی ہیں، اور ان کی لت کو بہتر بنانے کے لیے انفرادی طور پر اسمارٹ فون کے استعمال کا انتظام کرنا ضروری ہے۔

اسمارٹ فون کی ایسی لت کے جواب میں، Smartphone Spital صارفین کو یہ سمجھنے کی ترغیب دیتا ہے کہ وہ اپنے اسمارٹ فونز کو کس طرح استعمال کرتے ہیں اور انفرادی طور پر ان کا نظم کریں۔