Start Simple with MyPlate

USDA Food & Nutrition Service

Jun 9, 2024

58.7 MB
فائل سائز
Android 5.0+
Android OS

APK ڈاؤن لوڈ کریں

How to install XAPK / APK file

About Start Simple with MyPlate

صحت مند کھانے کے ل simple آسان اہداف طے کریں

اپنے مقاصد کو منتخب کریں

- فوڈ گروپس کے اندر اہداف طے کریں (پھل ، سبزیاں ، اناج ، پروٹین فوڈز ، ڈیری)

- مختلف قسم کے کھانے کے اہداف میں سے انتخاب کریں یا "میرے لئے منتخب کریں!" استعمال کریں۔ اگر آپ تیار مقاصد اور اشارے چاہتے ہیں تو اس کی خصوصیت بنائیں

- اپنے اسمارٹ واچ پر مطابقت پذیری کریں (یا یہ سب اپنے موبائل آلہ پر کریں)

پیشرفت دیکھیں اور سپورٹ حاصل کریں

- جب آپ اپنے اہداف کو پورا کرتے ہیں تو ہر کھانے کے گروپ میں روزانہ کی ترقی دیکھیں

- اپنے مقاصد کو پورا کرنے میں مدد کے لئے آسان ٹپس ٹپس حاصل کریں

- اطلاعات اور یاد دہانیوں کے ل options اختیارات منتخب کریں

- صحت مند کھانے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے مائی پلیٹ 101 سیکشن دیکھیں

اپنی کامیابی کو پورا کرنے والے بجٹ حاصل کریں

- کھانے کے گروپ کے اہداف مکمل ہونے پر بیجز کمائیں

- متعدد بیجوں کو جمع کریں جیسے پہلا گول مکمل ، روزانہ کی لکیریں ، فوڈ گروپ بیج اور حتمی مائی پلیٹ بیج۔

- اپنی کامیابیوں کو بانٹنے اور دوسروں کی حوصلہ افزائی کے ل social اپنے بیج سوشل میڈیا پر پوسٹ کریں

اہداف کو منتخب کریں ، پیشرفت دیکھیں ، اور آج ہی سے کامیابی کا جشن منائیں۔ MyPlate کے ساتھ اسٹارٹ سادہ ڈاؤن لوڈ کریں!

اگلے درجے پر لیں

- متحرک رہنے کے لئے چیلنجوں میں شامل ہوں اور نئے اہداف آزمائیں

- آنے والے چیلنجز کو دیکھنے اور اپنی پیشرفت دیکھنے کے ل the چیلنجز سیکشن کا دورہ کریں

- وقتا فوقتا "پاپ اپ" چیلنجوں کی تلاش میں رہیں

- انوکھے بیجز کمائیں جو صرف چیلنجوں کو پورا کرنے کے لئے دستیاب ہیں

مزید دکھائیں

What's new in the latest 1.24.1

Last updated on 2024-06-09

Build healthy eating habits one goal at a time! Use the Start Simple with MyPlate mobile app to pick daily food goals, see real-time progress, and earn fun badges along the way.

- New Tips design - get ideas on simple tasty ways to meet your goals and share them with friends!
- Improvements to keep the app running smoothly

مزید دکھائیں