Stop Self-Harm - Quit Now

خود کو نقصان پہنچانا بند کریں - ابھی چھوڑیں ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو خود کو نقصان پہنچانے میں کامیاب ہونے میں مدد دے گی۔ یہ کم سے کم خصوصیات کے ساتھ ڈیزائن میں بہت بنیادی ہے۔ یہ سب کچھ ڈیٹا اکٹھا کرنے یا پریشان کن اشتہارات کے بغیر آتا ہے۔ ابھی ایپ آزمائیں!

------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------

ہوم اسکرین پر یہ ایک سادہ فیصد بار دکھاتا ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ آپ ایک مقررہ ہدف تک پہنچنے کے لیے کتنی دور ہیں۔ مزید برآں، کیا کچھ ٹریکرز ہیں جو آپ کو آپ کے بارے میں معلومات دکھاتے ہیں:

- خود کو نقصان پہنچانے کی کل رقم

- خود کو پہنچنے والے نقصان کی کل رقم

- ضائع شدہ رقم کی کل رقم

- واپس جیتی گئی رقم کی کل رقم

تین اضافی ٹیبز ہیں جن میں آپ کی ٹائم لائن، بیجز اور 'اسٹور' ہیں۔

ٹائم لائن آپ کو مختلف مراحل دکھائے گی جو خود کو نقصان پہنچانے کے خاتمے کے ساتھ ہوتے ہیں۔ ذہن میں رکھیں کہ یہ اندازے ہیں اور علامات اور وقت کا تخمینہ متغیر ہیں۔

بیج ٹیب پر آپ کے پاس کچھ فائدہ مند گرافکس ہوں گے جو آپ کو دکھاتے ہیں کہ آپ کس حد تک پہنچ چکے ہیں، زیادہ تر ایک سال کے وقت کے اندر اندر حاصل کیے جا سکتے ہیں!

جب بچت کے ٹیب میں ہو تو، اس رقم سے چیزیں خریدنا ممکن ہے جو آپ دوسری صورت میں عادت پر خرچ کر دیتے۔ کوشش کا بدلہ دینے کے لیے کچھ اہداف طے کریں!

خصوصیت کا خلاصہ:

• آپ ٹریک کر سکتے ہیں کہ آپ نے کتنے عرصے سے خود کو نقصان پہنچانے کا استعمال نہیں کیا ہے۔

• آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے کتنی رقم بچائی ہے۔

• حاصل شدہ اہداف کے لیے ایک بیج سسٹم ہے۔

• ایک ٹائم لائن ہے جو آپ کو دکھاتی ہے کہ آپ اپنی لت کو شکست دینے میں کس حد تک پہنچے ہیں!

------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------

*** دستبرداری: یہ ایپ طبی مشورہ نہیں ہے اور اس کے ساتھ ایسا سلوک نہیں کیا جائے گا۔ ***