Stop Self-Harm - Quit Now

Stop Self-Harm – Quit now برنامه ای است که به شما کمک می کند در توقف آسیب رساندن به خود موفق شوید. در طراحی با حداقل ویژگی های مورد نیاز بسیار اساسی است. همه اینها بدون هیچ گونه جمع آوری داده یا تبلیغات تحریک کننده انجام می شود. اکنون برنامه را امتحان کنید!

------------------------------------------------ ------------------------------------------------ ------------

در صفحه اصلی یک نوار درصد ساده را نشان می دهد که نشان می دهد تا رسیدن به یک هدف تعیین شده چقدر فاصله دارید. علاوه بر این، آیا ردیاب‌هایی وجود دارند که اطلاعاتی را در مورد موارد زیر به شما نشان می‌دهند:

- میزان کل خودآزاری انجام شده

- مقدار کل خودآزاری اجتناب شده

- مقدار کل پول هدر رفته

- مقدار کل پول برگردانده شده است

سه برگه اضافی وجود دارد که در آنها جدول زمانی، نشان‌ها و "فروشگاه" خود را دارید.

جدول زمانی مراحل مختلفی را که با توقف خودآزاری همراه است به شما نشان می دهد. به خاطر داشته باشید که اینها تخمین هستند و علائم و تخمین زمان متغیر هستند.

در برگه نشان، تعدادی گرافیک ارزشمند خواهید داشت که به شما نشان می‌دهد تا کجا پیش رفته‌اید، که بیشتر آنها باید در یک بازه زمانی یک ساله قابل دستیابی باشند!

وقتی در برگه پس‌انداز هستید، می‌توانید از پولی که در غیر این صورت برای عادت خرج می‌کردید، چیزهایی بخرید. اهدافی را تعیین کنید تا به خودتان برای تلاش پاداش دهید!

خلاصه ویژگی:

• می توانید پیگیری کنید که چه مدت از خودآزاری استفاده نکرده اید

• می توانید ببینید چقدر پول پس انداز کرده اید

• یک سیستم نشان برای اهداف دست یافته وجود دارد

• یک جدول زمانی وجود دارد که به شما نشان می دهد تا چه حد در مبارزه با اعتیاد خود پیشرفت کرده اید!.

------------------------------------------------ ------------------------------------------------ ------------

*** سلب مسئولیت: این برنامه توصیه پزشکی نیست و نباید به این عنوان رفتار شود. ***

توسط گروه JDTCC مدیریت می شود