Take a chill pill

آپ کی سردی کی گولیاں ایپ آج کے مصروف طرز زندگی کے لیے بہترین نسخہ ہے۔ ایپ میں 50 سے زیادہ منفرد سیشنز ہیں جو کہ درج ذیل میں مدد کر سکتے ہیں۔

• تناؤ اور اضطراب

• درد کے انتظام

• وزن میں کمی

اعتماد اور خود اعتمادی

سو جاؤ۔

خوف اور فوبیا

• عادات اور لتیں (بشمول شوگر اور چاکلیٹ!)

• کھیلوں کی کارکردگی

تعلقات اور محبت۔

زندگی میں آپ کی مجموعی خوشی!

ذہن سازی کی تکنیکوں اور طاقتور سموہن کے سیشنوں کا امتزاج آرام ، حوصلہ افزائی اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے ، اعتماد اور تندرستی کو صرف چند منٹ میں۔

تناؤ سے نیند ، اور اضطراب سے تعلقات تک ہر چیز پر رہنمائی مراقبہ اور سموہن کے ساتھ اپنے دماغ کی تربیت کریں۔

تمہیں کیا ملتا ہے:

- 50 سے زیادہ منفرد ذہن سازی مراقبہ اور سموہن کے سیشن ، آرام ، نیند ، اعتماد ، ورزش ، وزن میں کمی ، خوف اور خوف ، محبت اور تعلقات جیسے علاقوں پر توجہ مرکوز کرنا۔

- آپ کے پسندیدہ سیشنوں کو رکھنے کے لیے ایک 'سرد گولیاں پسندیدہ' کابینہ۔

- دوستانہ فیس بک سپورٹ گروپ تک رسائی۔