Talkspace Therapy & Counseling

دماغی صحت کی مدد کے ساتھ 2026 کا آغاز کریں جو جاری رہے گا۔

Talkspace آپ کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کا سب سے آسان اور سستا طریقہ ہے۔ اپنے آلے کے آرام سے اپنی ریاست میں لائسنس یافتہ پروفیشنل تھراپسٹ سے ملیں اور ٹیکسٹ، آڈیو اور ویڈیو کے ذریعے پیغام دیں۔ چاہے آپ کو ذاتی رہنمائی کی ضرورت ہو یا جوڑوں کی مشاورت کی، Talkspace مدد کے لیے حاضر ہے۔ بیمہ کے بہت سے منصوبے اب ٹاک اسپیس کا احاطہ کرتے ہیں، جو افراد اور جوڑوں دونوں کے لیے علاج اور مشاورت کو زیادہ قابل رسائی اور سستی بناتے ہیں۔

ٹاک اسپیس کیسے کام کرتی ہے؟

ہمیں تھراپی کے لیے اپنی ترجیحات بتائیں، چاہے وہ رشتے کا مشورہ ہو، جوڑوں کا علاج ہو، اضطراب میں مدد ہو، یا ڈپریشن کی علامات کا علاج ہو، اور اسی دن آپ کی ریاست میں کسی پیشہ ور معالج سے ملاقات کی جائے گی۔ ایک بار مماثل ہونے کے بعد، آپ اپنے معالج کے ساتھ لامحدود ٹیکسٹ، آڈیو، تصویر، یا ویڈیو پیغامات کے ذریعے کہیں سے بھی، کسی بھی وقت چیٹ کر سکتے ہیں۔ ٹاک اسپیس بڑے انشورنس فراہم کنندگان کے ساتھ کام کرتا ہے، اور 100 ملین سے زیادہ امریکیوں کے ساتھ، یہ نیٹ ورک میں سرفہرست تھراپی سروس ہے۔

کیا ٹاک اسپیس موثر ہے؟

ٹاک اسپیس کے ذریعے آن لائن تھراپی اتنی ہی مؤثر ثابت ہوئی ہے جتنی کہ آمنے سامنے تھراپی۔ ایک حالیہ مطالعہ میں، 81% شرکاء نے محسوس کیا کہ ٹاک اسپیس کسی ماہر نفسیات کے ساتھ ذاتی علاج سے زیادہ موثر یا بہتر ہے۔ دوسرے میں، وہ افراد جنہوں نے ٹاک اسپیس کو صرف دو ماہ تک استعمال کیا، ڈپریشن اور اضطراب کی علامات میں نمایاں بہتری آئی، جس سے ان کی مجموعی تناؤ کی سطح کم ہوئی۔ لامحدود چیٹ میسجنگ جیسے ٹولز کے ساتھ، لائسنس یافتہ تھراپسٹ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے موزوں مدد اور مشاورت فراہم کرتے ہیں، چاہے یہ انفرادی ہو یا جوڑے کا علاج۔ ٹاک اسپیس کو وال اسٹریٹ جرنل، CNN.com، بزنس انسائیڈر، اور مزید میں نمایاں کیا گیا ہے، جو لائسنس یافتہ ماہر نفسیات کے ذریعے پیشہ ورانہ ذہنی صحت کے علاج اور مشاورت کی فراہمی میں اس کی تاثیر کو اجاگر کرتا ہے۔ چاہے آپ جوڑے کی حیثیت سے تناؤ، اضطراب، یا رشتے کے مسائل کے لیے مدد کی تلاش کر رہے ہوں، Talkspace لچکدار علاج اور مشاورت کے اختیارات پیش کرتا ہے جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، انشورنس کوریج کے ساتھ، تھراپی پہلے سے کہیں زیادہ سستی ہو سکتی ہے۔

مزید تحقیقی ڈیٹا کے لیے، search.talkspace.com ملاحظہ کریں۔

ٹاکس اسپیس تھراپسٹ کون ہیں؟

Talkspace فراہم کرنے والا نیٹ ورک امریکہ کی 50 ریاستوں میں ہزاروں پیشہ ور لائسنس یافتہ معالجین اور ماہر نفسیات پر فخر کرتا ہے جن کی NCQA معیارات کے مطابق جانچ پڑتال اور منظوری دی گئی ہے۔ انہیں ذہنی صحت کے سب سے عام مسائل کا آن لائن علاج کرنے کا تجربہ ہے، بشمول ڈپریشن، اضطراب، مادے کا استعمال، تناؤ، تعلقات کے مشورے، اور PTSD — جو کہ وسیع پیمانے پر خدشات میں ماہرانہ علاج اور مشاورت کی پیشکش کرتے ہیں۔ چاہے جاری چیٹ کمیونیکیشن کے ذریعے ہو یا محفوظ ویڈیو سیشنز کے ذریعے، ہمارے ماہر نفسیات اور معالجین تھراپی سیشنز کا انتظام کرنے میں ماہر ہیں، انہیں تناؤ کو کم کرنے، مدد فراہم کرنے، اضطراب میں مدد کرنے اور ڈپریشن سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لیے ذاتی مشاورت کی طرح مؤثر بناتے ہیں۔

کیا ٹاک اسپیس محفوظ ہے؟

آپ کی حفاظت اور حفاظت ہماری #1 ترجیحات ہیں۔ ہماری ٹیکنالوجی بینکنگ گریڈ انکرپشن کا استعمال کرتے ہوئے محفوظ ہے اور ہیلتھ انشورنس پورٹیبلٹی اینڈ اکاونٹیبلٹی ایکٹ (HIPAA) کی تعمیل میں بیرونی طور پر آڈٹ کی جاتی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہمارے ماہر نفسیات کے ساتھ آپ کے آن لائن تھراپی سیشن نجی اور محفوظ رہیں۔ چاہے آپ دماغی صحت، تعلقات، اضطراب، یا ڈپریشن کے بارے میں مشورہ طلب کر رہے ہوں، آپ اس بات پر بھروسہ کر سکتے ہیں کہ ہمارے ماہر نفسیات کے ساتھ آپ کی بات چیت خفیہ ہے اور ہم آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔ مزید معلومات کے لیے، براہ کرم talkspace.com/public/privacy-policy پر ہماری مکمل رازداری کی پالیسی تلاش کریں۔

ہم اپنے صارفین سے منسلک ہونے اور آن لائن تاثرات حاصل کرنے میں ہمیشہ خوش ہوتے ہیں۔ چاہے آپ اضطراب، افسردگی، جوڑوں کے علاج، یا کسی لائسنس یافتہ ماہر نفسیات سے ذہنی صحت کی عمومی مدد کے لیے مدد طلب کر رہے ہوں، ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

ہمیں ای میل کریں: [email protected]

ہماری ویب سائٹ دیکھیں: talkspace.com

ٹویٹر پر ہمیں فالو کریں: twitter.com/Talkspace

ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں: instagram.com/talkspace

ہمیں فیس بک پر لائیک کریں: facebook.com/Talkspacetherapy