"قدرتی طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کرنے کا طریقہ سیکھیں "
"بڑے پٹھوں۔ جسم کی چربی کم۔ زیادہ توانائی۔ ایک بہتر رویہ۔ یہ زیادہ سے زیادہ اضافی اضافی اشتہار کے وعدوں کی طرح لگتا ہے — لیکن یہ در حقیقت آپ کے جسم کے سب سے طاقتور ہارمون ، ٹیسٹوسٹیرون کے ریسرچ ثابت شدہ اثرات کی فہرست ہے۔
آدمی کو “کم ٹیسٹوسٹیرون” کہنا ایک توہین ہے۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اس شخص میں کم البیڈو ہے ، جسمانی سائز میں کمی ہے اور زیادہ وزن اٹھاتا ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون قدرتی طور پر پائے جانے والا ایک ہارمون ہے جو مرد اور عورت دونوں کے لئے اہم ہے۔ اگرچہ ، مردوں کے لئے ٹیسٹوسٹیرون کی کمی زیادہ تشویش کا باعث ہے۔ یہ براہ راست متعدد خصلتوں سے جڑا ہوا ہے ، جیسے زیادہ عضلاتی اجتماع ، اعلی توانائی کی سطح ، اور البیڈو میں اضافہ۔ جب ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوتی ہے ، تو آپ ان علاقوں میں کمی محسوس کرسکتے ہیں۔
کمزور الوجود ، توانائی کی سطح اور پٹھوں کے ساتھ ساتھ ، آپ کو علمی امور ، افسردگی ، چڑچڑاپن ، اعتماد کا فقدان ، اور سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان حالات سے آپ کے تعلقات سمیت آپ کی زندگی پر بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔
خوشخبری: کم ٹیسٹوسٹیرون آپ کے ساتھ ہونا نہیں ہے ... یا آپ کے ساتھ ہوتا رہتا ہے۔ علامات کو ختم کرنے ، مسئلے کی بنیادی حیثیت حاصل کرنے کے ل There آپ اقدامات کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافے کے ل diet غذا اور ورزش سے شروع ہوتا ہے۔
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے پاس کم ٹیسٹوسٹیرون ہے (ایک ٹیسٹوسٹیرون ٹیسٹ مرد جنسی ہارمون ٹیسٹ کے خون کی سطح کو پیمانہ کرتا ہے) ، تو ہارمون کو قدرتی طور پر بڑھانے کے ل this اس ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر ایپ کا استعمال کریں۔ قدرتی ترکیبیں اور مشقیں استعمال کرکے ، آپ اپنی حرام کاری کو بڑھاتے ہوئے اور وزن میں کمی کو فروغ دیتے ہوئے آہستہ آہستہ اپنے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
یہ جسمانی علامتیں اور علامات اس وقت ظاہر ہوسکتی ہیں جب آپ کے پاس کم ٹیسٹوسٹیرون ہوتا ہے جسے زیادہ تر لوگ عمر بڑھنے کے حصے کے طور پر نظرانداز کرسکتے ہیں:
ot نامردی an عضو تناسل کی نشوونما کرنے یا برقرار رکھنے میں نااہلی
• بالوں کا پتلا ہونا یا گنجا جانا
• توانائی کی کمی
muscle پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور طاقت میں کمی
body جسم کی چربی میں اضافہ
back کمر کا دائمی درد
bone ہڈیوں کے بڑے پیمانے / کثافت اور فریکچر کا خطرہ کم ہوا
• سینے کا درد
• ہائی ایل ڈی ایل / ایچ ڈی ایل کولیسٹرول تناسب
• بانجھ پن erm کم منی شمار
male مرد کے سینوں کی ترقی
ذہنی اور جذباتی علامات جو کم واضح ہیں:
sex کم جنسی ڈرائیو
f دماغ کی دھند rating توجہ دینے میں دشواری
• کمزور میموری
• بےچینی اور / یا افسردگی
• آسانی سے مشتعل یا پریشان
خصوصیات:
- ٹیسٹوسٹیرون بوسٹنگ ترکیبیں: قدرتی ترکیب کے ساتھ ٹیسٹوسٹیرون کو کیسے قدم بڑھایا جاسکتے ہیں۔
Break ناشتے کے لئے ترکیبیں
unch دوپہر کے کھانے کے لئے رسیپس
رات کے کھانے کے لئے ترکیبیں
• بونس کی ترکیبیں
- ٹیسٹوسٹیرون کو فروغ دینے کی مشقیں: طرز عمل سے متعلق بہت ساری بیماریوں سے بچنے کے لئے ورزش ایک سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ ، یہ آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔ ہماری بوسٹ ٹیسٹوسٹیرون تیزی سے ایپ بہترین ورزشوں کو دوبارہ گروپ کرتی ہے وضاحت کے ساتھ مرحلہ وار مرحلہ جس سے ٹیسٹوسٹیرون میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے جیسے:
ats اسکواٹس
Clean کلین اینڈ پریس
ad ڈیڈ لفٹ
• ملٹری پریس
• کھینچنا
"