Therapy & Mood Diary | Sunrise

سن رائز آپ کا مکمل جذباتی معاون ساتھی اور تھراپی ڈائری ہے جو جرنلنگ کو شفا یابی کے تجربے میں بدل دیتی ہے۔

آپ کی ذاتی تھراپی ڈائری کے طور پر، سن رائز ان طاقتور خصوصیات کے ذریعے نرم جذباتی مدد فراہم کرتا ہے:

1. گائیڈڈ ٹیمپلیٹس

ہمارے پاس 10 شواہد پر مبنی تھراپی ڈائری ٹیمپلیٹس ہیں جنہیں نفسیات کے ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے تاکہ اضطراب کو کم کرنے اور ساختی جذباتی مدد فراہم کرتے ہوئے وضاحت حاصل کی جا سکے۔

2. حوصلہ افزا رائے

ہمارا AI سے تیار کردہ اور انسانی پالش سے حوصلہ افزا تاثرات ذاتی نوعیت کی جذباتی مدد کے ساتھ آپ کے جریدے کے اندراجات کا جواب دیتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں - آپ کی تھراپی ڈائری کے مندرجات مکمل طور پر گمنام ہیں۔

3. موڈ ٹریکنگ

اپنی متحرک اندرونی دنیا کو کسٹم کلر ٹیگز کے ساتھ خوبصورتی سے کیپچر کریں۔ اپنی ڈائری میں ہر احساس کو رنگ دیں تاکہ آپ اپنے جذباتی نمونوں کو ایک نظر میں دیکھ سکیں اور خود کو بہتر طور پر سمجھ سکیں۔

[دیگر خصوصیات]

• جرنل پرامپٹس - 100+ جرنل پرامپٹس کی خصوصی لائبریری۔

• تحریکی ویجیٹ - روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ ضروریات کے لیے 5 مختلف ویجیٹس۔

• ملٹی ڈیوائس (ٹیبلٹ) سپورٹ - لکھنے کے لیے مزید جگہ، بڑی اسکرین کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔

• نجی لیکن محفوظ - ہم آپ کا کوئی بھی ذاتی ڈیٹا اور آپ کے جریدے کے اندراج کو اپنے سرور پر جمع نہیں کرتے ہیں۔ تاہم، ہم ان لوگوں کے لیے انکرپٹڈ کلاؤڈ اسٹوریج بھی پیش کرتے ہیں جو اضافی بیک اپ کو ترجیح دیتے ہیں۔

[مفت آزمائش اور ادائیگی کے بارے میں]

• 7 دن کا مفت ٹرائل ہماری تمام پریمیم خصوصیات تک رسائی کی اجازت دیتا ہے۔

[اعلان تردید]

یہ پیشہ ورانہ مدد کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ ذہنی صحت کے بحران کا سامنا کر رہے ہیں تو فوری طور پر ہیلپ لائن سے رابطہ کریں۔

مزید تفصیلات کے لیے، براہ کرم درج ذیل لنکس کو دیکھیں:

• شرائط و ضوابط: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

• رازداری کی پالیسی: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4