TinySteps

چھوٹے قدم – ایک فعال روزمرہ کی زندگی کے لیے چھوٹے قدموں کے ساتھ

myasthenia gravis (MG) اور neuromyelitis آپٹیکا اسپیکٹرم ڈس آرڈر (NMOSD) والے لوگوں کے لیے

TinySteps کو مریضوں، فزیو تھراپسٹ اور نیورولوجسٹ کے ساتھ مل کر تیار کیا گیا تھا تاکہ myasthenia gravis (MG) اور neuromyelitis optica spectrum disorders (NMOSD) والے لوگوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں سرگرم رہنے کا موقع فراہم کیا جا سکے۔

ایپ میں آپ کو خاص طور پر متعلقہ بیماری کے مطابق مشقیں، ہر دو ہفتوں میں حصہ لینے کے لیے لائیو ورزشیں، اور متعلقہ بیماری کے بارے میں مفید معلومات ملیں گی۔

افعال کا جائزہ:

فوری طور پر، مفت اور رجسٹریشن کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ورزش کی مختصر ویڈیوز جو آپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔

ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آف لائن بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ان ویڈیوز کو نمایاں کرنا جنہیں آپ خاص طور پر پسند کرتے ہیں۔

ویڈیوز اور مضامین کے لیے سرچ فنکشن

ہر دو ہفتے بعد لائیو ورزشیں کریں۔

آپ مکمل ورزش کی ویڈیوز کو کامیابیوں کے طور پر دکھا سکتے ہیں، لیکن آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

جاننے کے قابل مضامین

یاد دہانی کی تقریب کو چالو کیا جا سکتا ہے۔

دستبرداری:

TinySteps ایپ طبی مصنوعات نہیں ہے۔ یہاں دکھائی جانے والی مشقیں روزمرہ کی زندگی میں فعال رہنے کے لیے صرف ایک ٹیمپلیٹ کے طور پر کام کرتی ہیں۔ وہ طبی یا علاج معالجے کی جگہ نہیں لیتے ہیں۔

مشقیں صرف علاج معالجے کے بعد ہی کی جا سکتی ہیں۔

ہماری ایپ کے لیے تکنیکی مدد آپ کو علاج سے متعلق مشورہ دینے کی مجاز نہیں ہے۔

صحت یا درد میں خرابی کی صورت میں، مشقوں کو روک دیا جانا چاہئے اور ایک طبی تشخیص کی سفارش کی جاتی ہے.

Alexion Pharma Germany GmbH دکھائی گئی مشقوں اور اس کے نتیجے میں ہونے والے کسی نقصان کے لیے کوئی ذمہ داری قبول نہیں کرتا ہے۔