TF-CBT Triangle of Life

TF-CBT مثلث زندگی - خیالات، احساسات اور طرز عمل کے درمیان تعلق کو سمجھنا

• صدمے کا شکار بچوں اور نوعمروں کے علاج میں معالجین کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

• لطف اندوز، تعلیمی، تبدیلی

• طبی ماہرین کے ساتھ تیار کیا گیا جنہوں نے ٹراما فوکسڈ کوگنیٹو بیہیویورل تھراپی (TF-CBT) تیار کی

تکلیف دہ تجربات جیسے گھریلو تشدد، جنسی زیادتی، بندوق کا تشدد، جسمانی زیادتی، تکلیف دہ اموات، جنگیں اور حادثات اکثر بچوں پر بہت نقصان دہ اثر ڈالتے ہیں۔ یہ بار بار آنے والے منفی خیالات کا سبب بن سکتا ہے جو منفی احساسات اور طرز عمل کا باعث بنتا ہے۔ اس ناول گیم کے دوران، کھلاڑی، جنگل کی کہانی میں شیر، مچھلی، بندر، پینتھر اور دوسرے جانوروں کو اپنے روزمرہ کے تجربات کو سمجھنے اور پریشان کن حالات میں زیادہ مثبت یا مددگار خیالات پیدا کرنے کی مشق کرنے میں مدد کرتا ہے جو زیادہ مثبت جذبات اور زیادہ موافقت پذیر طرز عمل کا باعث بن سکتا ہے۔ .

زندگی کا مثلث گیم بچوں کو علمی پروسیسنگ کے بارے میں سکھانے کے لیے ایک آسانی سے قابل رسائی اور انتہائی دل لگی ٹول ہے۔ بچے کھیل میں جانوروں کے ساتھ آسانی سے شناخت کر سکتے ہیں اور جلدی سے سیکھ سکتے ہیں کہ وہ جس طرح سے اپنے حالات کے بارے میں سوچتے ہیں اس سے ان کے محسوس کرنے اور برتاؤ میں فرق پڑتا ہے۔ گیم بچوں کو یہ بھی دکھا سکتی ہے کہ کس طرح منفی خیالات کو چیلنج کیا جا سکتا ہے اور ان خیالات کو ان خیالات سے تبدیل کیا جا سکتا ہے جو زیادہ درست اور مددگار ہوں۔

گیم آئی پیڈ اور اینڈرائیڈ ٹیبلٹس پر قابل رسائی ہے۔

TF-CBT Triangle of Life کو اقوام متحدہ کے PEACEapp مقابلے میں ایک اعزاز حاصل ہوا: http://www.unaoc.org/peaceapp-blog/peaceapp-winners-announced/

TF-CBT میں سند یافتہ بننے کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات کے لیے: https://tfcbt.org/