Veerto

ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی عادات کو تبدیل کرنے کے بارے میں پہلے ہی سوچا ہو ، لیکن کیا یہ ممکن ہے؟ اور اگر ہے تو ، کیسے؟

ہمارا جواب ہاں میں ہے! کچھ حالیہ تحقیق کے نتائج نے یہ ثابت کیا ہے کہ معاشرتی عزم ہماری عادات پر مثبت اثر ڈالتا ہے اور اس کے نتیجے میں طویل المیعاد ذاتی نگہداشت کی خود کفالت ہوتی ہے۔

ٹھیک ہے ، تو ویروٹو سماجی وابستگی کے ذریعہ ذاتی نگہداشت کیسے حاصل کرتا ہے؟

دوسروں کی مدد کرنا لوگوں کو بہتر محسوس کرتا ہے۔ مزید یہ کہ ، سرگرمی کے متعدد علاقوں (جیسے جسمانی ورزش ، غذا ، جذباتی انتظام) پر صحت مند عادات ہماری ذاتی نگہداشت کو بہتر بناتی ہیں۔ ویروٹو آپ کی روز مرہ کی سرگرمی کو معاشرتی اثرات کے منصوبوں پر معاشی مدد میں تبدیل کرکے آپ کے صحت اور تندرستی کو فروغ دیتا ہے۔

ویروٹو کی دیگر خصوصیات:

- اپنے روز مرہ کی سرگرمیوں کے بارے میں یاد دلانے کے لئے اطلاعات موصول کریں

- پیروی کرنے والے اعدادوشمار کے ذریعہ اپنی سرگرمی کو کنٹرول کرکے اپنی عادات کو بہتر بنائیں

- ویروٹو کو قابل لباس جیسے فِٹ بِٹ یا ایپل ہیلتھ یا اسٹراوا جیسے ایپس سے جوڑ کر اپنے سرگرمی کا ڈیٹا اکٹھا کریں

(*) ویروٹو کے زیادہ سے زیادہ آپریشن کی ضمانت کے لئے انٹرنیٹ کنیکشن کی ضرورت ہے۔