Vision Workout : Eye Training

آپ کے لئے جو کھیلوں اور ایپورٹس کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

یہ دن میں صرف 3 منٹ لیتا ہے۔ کیا آپ محض آنکھوں کی تربیت کے ذریعہ اپنی متحرک تصویری محرک کو بہتر بنانا چاہیں گے؟

درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے جو آنکھوں کی کمزوری سے پریشان ہیں۔

روزانہ صرف 3 منٹ کی تربیت آپ کے حریفوں سے فرق پیدا کرتی ہے!

متحرک نقطہ نظر بال بال ، بیس بال ، ساکر (فٹ بال) اور ٹینس جیسے مارشل آرٹس جیسے باکسنگ اور ایم ایم اے میں خاص طور پر اہم ہے جو فوراonent مخالف کی نقل و حرکت کا فیصلہ کرتا ہے ، اور ای ایس پورٹ جہاں فریم با فریم بنیاد پر فیصلہ فتح یا شکست کا تعین کرتا ہے۔ .

متحرک بصری تیزی کا معیار آنکھوں کے پٹھوں پر منحصر ہے۔

متحرک بصری تیکشنتا پٹھوں کے ساتھ آنکھوں کو جلدی اور آسانی سے منتقل کرنے کی صلاحیت ہے۔ لہذا ، آپ کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو اس کی تربیت جاری رکھنے کی اہلیت ہر دن ہے۔ تاہم ، یہ اچھی طرح سے معلوم نہیں ہوسکتا ہے۔ لہذا ، جتنی جلدی آپ شروع کریں گے ، اتنا ہی آپ اپنے حریفوں سے فرق کر سکتے ہیں۔

اس ایپ میں ، ہم نے آنکھوں کے پٹھوں کو صرف دیکھ کر تربیت دینے کے لئے 4 مشقیں تیار کیں ، جو کہ بہت آسان ہے۔

دوربین ... لمحہ نگاہ

-زیگزگ ... آنکھوں کی نقل و حرکت ، متحرک بصری تیزی (اخترن)

ٹائل ... آنکھوں کی نقل و حرکت ، متحرک بصری تیکشنیت (بائیں اور دائیں ، اوپر اور نیچے)

-3D… حرکی بصری تیزی

اس کے علاوہ ، رفتار ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. سرفہرست کھلاڑیوں اور جن لوگوں نے اس کا ارادہ کیا ہے ان کا آغاز "تیز" اور "سپر فاسٹ" سے ہونا چاہئے ، اور بچوں اور بوڑھے لوگوں کو "عام" اور "سست" کے ساتھ آغاز کرنا چاہئے۔

یہ پٹھوں کی تربیت جتنے سیدھے سادے نتائج نہیں نکال سکتا۔ تاہم ، مستقل تربیت سے متحرک بصری تیکشنی بہتر ہوگی۔ اس میں دن میں صرف 3 منٹ لگتے ہیں ، لہذا براہ کرم تربیت جاری رکھیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا متحرک نقطہ نظر بہتر ہوا ہے تو ، براہ کرم ہمیں جائزوں میں بتائیں۔

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کا مستقبل بہتر متحرک وژن کے ساتھ روشن ہوگا۔