Warrior Fitness - Bootcamp Gui

اپنے پٹھوں کو ظاہر کرنے کے ل weight ان مددگار ویٹ لفٹنگ ٹپس سے شروعات کریں!

"کیا آپ نے کبھی فٹنس بوٹ کیمپ آزمایا ہے؟

بوریو کارڈیو ورزش کی بیماری؟ فٹنس بوٹ کیمپ کلاس کے ساتھ بنیادی باتوں پر واپس جائیں۔

یہ گروپ سیشن ، جو فوجی انداز کی مشقوں اور فنکشنل تحریکوں جیسے پش اپس ، اسکواٹس ، اسپرٹ ، اور بیٹھک پر توجہ مرکوز کرتے ہیں ، ایک قاتل ورزش اور جم سے باہر پسینے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔

آپ ہمیشہ دور رہے کیوں کہ آپ کے کان میں ڈرل سارجنٹ چیخنے کے بارے میں سوچا گیا ہے کہ مجھے ہمیشہ خوف آتا ہے۔ لیکن لوگ نتائج کے بارے میں رنجیدہ ہیں ، (خاص طور پر جب وزن میں کمی کی بات آتی ہے)۔

اپنے آپ کو واریر فٹنس بوٹ کیمپ سے شکل دیں ، جو میرین کور ٹریننگ پر مبنی ایک طرز عمل ہے۔ جم سے گھر تک ، آپ کہیں بھی یودقا کی طرح تربیت دے سکتے ہیں!

نئی فوجی بھرتیوں کو شکل میں کوڑے لگانے کے لئے استعمال ہونے والے پروگراموں کی بنیاد پر ، فٹنس بوٹ کیمپ کی کلاسیں بے ہودہ نہیں ہیں۔

تیز اونچائی ، جسمانی وزن کی مشقیں ، اور لات مارنا اور مکے مارنا جیسے اعلی شدت سے چلنے والی یہ تیز شدت والی ورزشیں جسمانی نقطہ نظر کے نتیجے میں ہوتی ہیں۔ کلیدی: ہر حرکت کے درمیان آرام کا وقت محدود کرنا دل کی شرح کو تیز کرنے اور کیلوری کو جلانے کے ل.۔

خود کو ایپلی کیشن ورزش کے ان ویڈیوز میں ، وارین فٹنس بوٹ کیمپ کی شکل دیں جو میرین کور ٹریننگ پر مبنی ایک طرز عمل ہے۔ "