warrior pose yoga

واریر پوز یوگا ایپ آپ کو تین قسم کے واریر پوز یوگا کرنے کی پیش کش کرتی ہے۔

مفت واریر پوز یوگا ایپ میں خوش آمدید جو آپ کو ذاتی ٹرینر یا ماہانہ رکنیت کی ضرورت کے بغیر واریر پوز کرنے کے لیے آسان اور آسان اقدامات پیش کرتی ہے۔

virabhadrasana کیا آپ نے کبھی اس اصطلاح کے بارے میں سنا ہے؟ یہ جنگجو پوز یوگا میں ہمارے خوبصورت یوگا پوز کا اظہار کرتا ہے۔

ویربھدراسن ایک جنگجو کرنسی ہے۔ ویربھدراسن کرنے کے لئے سب سے مناسب آسن میں سے ایک ہے۔

یودقا پوز یوگا

پہلا جنگجو 1

ہم آپ کو تصاویر فراہم کرتے ہیں اور واریر 1 پوز کو خوبصورتی سے بنانے کے لیے درست اور مناسب اقدامات لکھتے ہیں، ہم واریر 1 پوز یوگا کی مشق میں بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے قدم بہ قدم بتائیں گے۔

II واریر 2

ہم آپ کو اپنی ایپلی کیشن سے دوسری ورزش پیش کرتے ہیں، واریر پوز یوگا، جو آپ کو واریر پوز کی دوسری قسم سے متعارف کراتی ہے، جو کہ واریر 2 پوز یوگا ہے۔ مواد آپ کو بغیر کسی نقصان کے آسان اور درست اقدام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

III واریر 3

یہ اپنی نوعیت کا سب سے مشکل ہے، اس لیے واریر پوز یوگا بہترین اقدامات پیش کرتا ہے جسے وہ ہماری ایپلی کیشن میں پیروی کر سکتا ہے، واریر پوز یوگا، قدم کو صحیح اور درست طریقے سے کرنے کے لیے۔

لائیو تصاویر

ہماری ایپلی کیشن واریر پوز یوگا کو ان تصاویر کے ساتھ استعمال کریں جو آپ کے لیے آہستہ آہستہ ان اقدامات کو کرنا آسان بناتی ہیں جن کی خصوصیت مکمل وضاحت سے ہوتی ہے۔

یہاں آپ کے لیے کچھ جسمانی فائدے ہیں۔

ہم آپ کو وہ جسمانی اور نفسیاتی فوائد پیش کرتے ہیں جو آپ کو تین قسم کے واریر پوز یوگا ایپ میں پوز کرنے سے حاصل ہوتے ہیں۔

فائدہ اٹھانے والے عضلات

ہم آپ کو وہ پٹھے دکھاتے ہیں جو ہمارے جنگجو پوز یوگا سے سب سے زیادہ اور صحت مند فائدہ اٹھاتے ہیں اور آپ کو بتاتے ہیں کہ درج ذیل پوز کو صحیح طریقے سے کرنا کتنا ضروری ہے۔