Water Reminder & Step Counter

پانی کی کافی مقدار اور ہائیڈریٹڈ رہنا صحت مند انسان بننے کے لیے سب سے اچھی چیز ہے۔

وہ افراد جو فلاح و بہبود کی سکریننگ کرتے ہیں انہیں احساس ہوتا ہے کہ جسم کے پانی کے توازن کو برقرار رکھتے ہوئے ، آپ کو دن بہ دن پانی پینے کی ضرورت ہے۔ براہ کرم پانی کی روزانہ کی روزانہ کی پیروی کرنے کے لئے اس انتہائی مددگار پانی کی یاد دہانی کا استعمال کریں۔ کسی فرد کے پانی کی معیاری مقدار کا تعین فرد کی عمر ، جسمانی وزن ، بوجھ اور ماحولیاتی حالات کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ ہماری واٹر ریمائنڈر ایپلی کیشن آپ کے روزانہ پانی کی مقدار کا حساب لگاتی ہے ، آپ کو روزانہ وقفے وقفے سے پانی پینے کی اجازت دیتی ہے اور یاد دلاتی ہے جب تک کہ آپ اپنے روزانہ پانی کی مقدار تک نہ پہنچیں۔

ہماری ایپ کی بنیادی فعالیت پر مشتمل ہے:

پانی کی روزانہ کی یاد دہانی آپ کو پانی پینے کے لیے وقتا فوقتا الرٹ حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

آپ کے پانی کی مقدار کا ہر اونس محفوظ کیا جاتا ہے اور صارف کو گرافیکل انداز میں دکھایا جاتا ہے۔

ہم روزانہ اور ہفتہ وار رپورٹوں کے ساتھ ساتھ آپ کے پانی کے استعمال کی ماہانہ رپورٹ بھی فراہم کرتے ہیں۔

اس رپورٹس کے ساتھ ہم آپ کو پانی پینے کی یاد دلانے کے لیے بروقت اطلاعات فراہم کرتے ہیں۔

آپ اپنے جسم کی ضرورت کے مطابق پانی کی مقدار کا انتخاب کر سکتے ہیں اور اگلے انٹیک کے لیے خود کو مطلع کر سکتے ہیں۔

ایک ہفتے کے لیے روزانہ کی رپورٹ کے ساتھ روزانہ چلنے والے اقدامات کی تعداد کے ساتھ اپنے روزانہ کے فاصلے کو ٹریک کرنا۔

روزانہ کھانے کی خوراک کا ڈیٹا جو آپ استعمال کرتے ہیں کیلوری کی گنتی کے ساتھ اور روزانہ تجزیاتی ڈیٹا رپورٹ گراف کے ساتھ۔

اس پانی کے استعمال کی یاد دہانی کے ساتھ یہ ایپ آپ کو غذائیت سے متعلق خوراک کے بارے میں سفارشات فراہم کرتی ہے۔ اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار کی نگرانی کے لیے اپنے خوراک کے ڈیٹا کی نگرانی کریں۔

آپ کیلوری کے ساتھ کھانے کی مقدار کا روزانہ ڈیٹا حاصل کرسکتے ہیں تاکہ آپ اپنے کھانے کی مقدار اور کیلوری پر نگاہ رکھ سکیں۔

ہم آپ کو آپ کے کھانے کی قسم کے مطابق ناشتہ ، دوپہر کا کھانا ، ناشتا اور رات کا کھانا کیلوری کی تقسیم فراہم کرتے ہیں۔

آپ کی صحت کی دیکھ بھال میں اضافہ کرتے ہوئے ، یہ ایپ آپ کو مرحلے کی گنتی کی معلومات بھی فراہم کرتی ہے۔ آپ روزانہ چلنے والے فاصلوں کے ساتھ ساتھ اقدامات کی تعداد کے ساتھ معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔

روزانہ ایک میل پیدل چلنا آپ کے جسم کو صحت کے فوائد کی مدد کرنے کے مترادف ہے۔ لہذا ہماری سٹیپ کاؤنٹر فیچر استعمال کریں اور اپنے روزانہ چلنے کے فاصلے کو روزانہ کی فاصلے کی رپورٹ اور آپ کے روزانہ چلنے والے اقدامات کے ساتھ ٹریک کریں۔

ہم آپ کو اس فاصلے کی ماہانہ رپورٹ فراہم کرتے ہیں جو آپ نے طے کیا ہے تاکہ آپ پچھلے دنوں کے ساتھ موازنہ کرسکیں اور آنے والے دنوں میں بہتری لائیں۔

مجموعی طور پر ، یہ ایپ مکمل طور پر آف لائن اور انٹرنیٹ سے پاک ہے۔ آپ ایپ کو بغیر کسی نیٹ ورک کے مسئلے یا انٹرنیٹ کنیکٹوٹی کے مسئلے کے استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ یہ مکمل طور پر آف لائن ہے۔

اپنے پانی کی مقدار اور مرحلے کی گنتی پر روزانہ اپ ڈیٹ رکھیں۔ غذائیت سے متعلق خوراک کی سفارش