وزن کم کرنے کا دلچسپ طریقہ
وزن کم کرنے کا ایک مختلف اور تفریحی طریقہ WayBetter ایپ میں خوش آمدید۔
فیڈ ڈائیٹ پلانز اور فوری اصلاحات کو الوداع کہیں۔ آپ تیزی سے وزن کم کر سکتے ہیں، لیکن یہ آخری نہیں ہے.
آپ کے وزن کو سنبھالنے کا ہمارا بہترین طریقہ رویے کی سائنس پر مبنی ہے اور یہ کام کرتا ہے! یہ سب محنت کو تفریح میں بدلنے کے بارے میں ہے۔
آپ 2-6 ہفتوں تک چلنے والے سماجی کھیلوں میں کھیلیں گے اور آپ کو اپنی زندگی کو الٹ پلٹ کیے بغیر چھوٹی اور پائیدار تبدیلیاں کرنے کی ترغیب دیں گے۔
ہم ماہر کوچز کی قیادت میں ہر ہفتے شروع ہونے والے درجنوں گروپ گیمز پیش کرتے ہیں۔
WayBetter گیمز طویل مدتی وزن کے انتظام کی حمایت کرتے ہیں:
آپ کو صحت مند کھانے اور ورزش کی نئی عادات بنانے کی ترغیب دینا
اپنی نئی عادات پر قائم رہنے کے لیے جوابدہ رہنے میں آپ کی مدد کرنا
آپ کو ایک معاون کمیونٹی فراہم کرنا - ہمارے گیمز سماجی ہیں!
جب آپ بطور WayBetter ممبر شامل ہوتے ہیں تو ہم آپ کو اس کے ساتھ کامیابی کے لیے ترتیب دیں گے:
وزن کم کرنے کا ذاتی منصوبہ ("میرا منصوبہ")
ہمارے سائنس کی حمایت یافتہ "WayBetter Way" Motivation Boosters
غذائیت، تندرستی اور ذہنیت میں ہر ہفتے شروع ہونے والے گیمز
ایسے کوچز جو ماہرانہ نکات اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
ایک معاون کمیونٹی اور "انسپائریشن فیڈ" آپ کو متاثر کرنے کے لیے، جس میں ہمارے اراکین اور کوچز شامل ہیں۔
ہمارے ملکیتی درون گیم تصدیقی طریقوں کے ذریعے حقیقی جوابدہی۔
دل کی شرح اور قدموں سے باخبر رہنے کے انضمام
WayBetter نے ہمارے نتائج کو ہم مرتبہ نظرثانی شدہ جرائد میں شائع کرنے کے لیے یونیورسٹیوں کے سائنسدانوں کے ساتھ شراکت کی ہے۔ ہمیں یو ایس نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ سے 1 ملین ڈالر کی گرانٹ بھی موصول ہوئی ہے تاکہ اپنے منفرد نظام کی تعمیر جاری رکھی جا سکے۔
جو چیز واقعی WayBetter کو خاص بناتی ہے وہ ہمارے ملکیتی حوصلہ افزائی کرنے والے ہیں! رویے کے سائنسدان انہیں "عزم کے معاہدے" کہتے ہیں۔ دہائیوں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ وہ کام کرتے ہیں!
جب آپ کسی گیم میں شامل ہوں گے، تو آپ کے پاس موٹیویشن بوسٹرز کا انتخاب ہوگا:
مالی عزم
وے بیٹر کا اصل موٹیویشن بوسٹر! آپ شروع میں گیم کے "برتن" میں اپنی تھوڑی سی رقم ڈالیں گے۔ آخر میں، اگر آپ نے گیم کی تمام سرگرمیاں مکمل کر لی ہیں، تو آپ فاتح ہیں! آپ کو آپ کے تمام پیسے واپس ملتے ہیں اور تھوڑا سا منافع۔ منافع ان کھلاڑیوں سے آتا ہے جنہوں نے کھیل مکمل نہیں کیا۔ ان کی رقم تمام جیتنے والوں میں یکساں طور پر تقسیم ہوتی ہے۔ WayBetter اس میں سے کچھ نہیں رکھتا ہے!
ہمارے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جو کھلاڑی اپنی رقم لائن پر لگاتے ہیں ان کے گیم کا مقصد حاصل کرنے میں کامیاب ہونے کے امکانات 5 گنا زیادہ ہوتے ہیں۔ ایک ملین سے زیادہ لوگ پہلے ہی یہ کر چکے ہیں اور آپ کو اسے آزمانے کی ترغیب دینے کے لیے، ہم آپ کو آپ کے پہلے گیم کا احاطہ کرنے کے لیے رقم دیں گے!
جب کہ لائن پر پیسہ ہے، یہ کبھی بھی پیسے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کو اپنی صحت میں سرمایہ کاری کرنے، رفتار اور اعتماد پیدا کرنے اور اپنے وعدوں پر قائم رہنے کے بارے میں ہے۔ پڑھنے والے کسی بھی وکلاء کے لیے، ہم یہ شامل کریں گے کہ ہمارے گیمز میں جیتنے میں موقع کا کوئی عنصر اور آپ کے براہ راست کنٹرول سے باہر کچھ نہیں ہوتا ہے۔ جیت آپ کی محنت کا نتیجہ ہے قسمت کا نہیں۔
احتسابی شراکت دار
پیسے کے ساتھ اپنے آپ کو حوصلہ افزائی نہیں کرنا چاہتے ہیں؟ کوئی مسئلہ نہیں! آپ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور آپ کو خوش کرنے کے لیے دوستوں اور خاندان والوں کو مدعو کر سکتے ہیں! یہ ان کے لیے مفت اور آسان ہے۔
ہم موٹیویشن بوسٹر کے مزید اختیارات شامل کرنے پر کام کر رہے ہیں!
ہمیں اپنے اراکین اور اپنے نظام پر فخر ہے!
18 ملین پاؤنڈ وزن ہمارے اراکین اور گنتی کے ذریعے کھو دیا ہے۔
20+ گیمز ہفتہ وار دستیاب ہیں۔
ماہر کوچز جو آپ کے سفر میں آپ کی مدد کریں گے۔
1 ملین سے زیادہ لوگوں نے ہمارے کھیل کھیلے ہیں!
اپنا حسب ضرورت وزن کم کرنے کا منصوبہ بنانے کے لیے ایک ساتھ 10 گیمز تک کھیلیں!
موجودہ گیم کی پیشکشوں میں شامل ہیں (ہم ہمیشہ مزید شامل کر رہے ہیں!):
غذائیت:
کھانے سے باخبر رہنا، صحت مند کھانے کی تبدیلی، ذہن میں کھانا، ہائیڈریٹ رہنا، کھانے کی منصوبہ بندی، اور بہت کچھ!
تندرستی:
چلنا، دوڑنا، کارڈیو ورزش، طاقت کی تربیت اور وزن اٹھانا، جسمانی وزن کی مشقیں، یوگا، کھینچنا، اور بہت کچھ!
ذہنیت:
حوصلہ افزائی تلاش کرنا، پڑھنا، نیند سے باخبر رہنا، منفی خود گفتگو اور وزن کم کرنے والے دیگر بلاکرز سے نمٹنا، اور بہت کچھ!
WayBetter کے منفرد وزن کے انتظام کے پروگرام کو نیویارک ٹائمز، اے بی سی نیوز، پیپل میگزین، اور مزید میں نمایاں کیا گیا ہے۔
اپنے وزن کو منظم کرنے کے لیے بہتر طریقے کے لیے تیار ہیں؟
استعمال کی شرائط: https://waybetter.com/terms