Weerwi - Cycle menstruel

ویروی کے ساتھ، اپنے ماہواری کو ٹریک کریں اور ہر روز اپنی صحت کو بہتر بنائیں!

سینیگال میں ڈیزائن اور تصور کردہ، ویروی پلیٹ فارم کا مقصد دنیا بھر کی تمام نوجوان لڑکیوں اور خواتین کے لیے ہے، جن کی عمر 13 سال سے ہے۔ مشمولات مثبت اور سمجھنے میں آسان ہیں۔

ویروی کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:

• اپنے سائیکل کو ٹریک کریں۔

اپنے ذاتی کیلنڈر کے ساتھ، آپ جانتے ہیں کہ آپ ہر روز کہاں ہوتے ہیں، آپ اپنے سائیکل اور مختلف مراحل کی پیروی کر سکتے ہیں جن سے آپ گزرتے ہیں اور ان کا بہتر تجربہ کر سکتے ہیں۔

• اپنی اگلی مدت کی پیشین گوئی کریں۔

اپنے سائیکل پر عمل کرتے ہوئے آپ اپنے ماہواری کا اندازہ لگا سکتے ہیں، ماہواری سے متعلق اپنی مصنوعات پہلے سے تیار کر سکتے ہیں، اپنے نظام الاوقات اور اپنی خوراک کو اپنا سکتے ہیں۔

• اپنی زرخیزی کی مدت کا اندازہ لگائیں*

ذاتی نوعیت کا کیلنڈر آپ کو اس مرحلے کی شناخت (پیلے رنگ میں) کرنے میں بھی مدد کرے گا جس میں ovulation ہوتا ہے اور جہاں زرخیزی کی شرح سب سے زیادہ ہے۔

* براہ کرم نوٹ کریں، ویروی پلیٹ فارم کا مقصد ڈاکٹر کے مشورے یا کسی مانع حمل طریقہ کو تبدیل کرنا نہیں ہے۔

• ان علامات کا مشاہدہ کریں جو آپ کا جسم آپ کو بھیجتا ہے اور اپنی ڈائری میں لکھیں۔

ہر روز، آپ کو یہ بتانے کا موقع ملتا ہے کہ آپ جو جسمانی اور نفسیاتی علامات محسوس کرتے ہیں یا اپنی ڈائری میں لکھتے ہیں ان کو منتخب کرکے آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ مشاہدہ کرنا اور نوٹ کرنا آپ کو اپنے آپ کو بہتر طور پر جاننے اور اپنے ادوار اور اپنے سائیکل کے مختلف ادوار کے ساتھ زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

• ذاتی مشورے حاصل کریں۔

ہر روز جب آپ اپنی درخواست کھولتے ہیں، تو آپ کو سائیکل کے اس مرحلے کے مطابق مشورے کا پتہ چلتا ہے جس میں آپ خود کو پاتے ہیں۔ عملی تجاویز، صحت کی معلومات اور ذاتی ترقی۔

• معلومات اور ویڈیوز کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

"مشورہ" ٹیب میں، آپ کو ماہرین کے ساتھ تیار کردہ متعدد مضامین اور ویڈیوز ملیں گے۔ مضامین سادہ اور مثبت ہیں، آپ کلیدی الفاظ کے ذریعے تلاش کر سکتے ہیں یا مختلف تھیمز میں تلاش کر سکتے ہیں:

- ادوار اور ماہواری کا چکر

- جسم اور تبدیلیاں

- قواعد کا انتظام

- زرخیزی اور حمل

- صحت - احساسات

- ایک عورت کی حیثیت سے تجاویز اور زندگی

- عقائد اور ممنوعات

- حقوق اور روک تھام،

• کھیلیں

کوئز کھیل کر اپنے علم کی جانچ کریں، مشکل کی سطحوں سے گزریں، ابتدائی سے سفیر تک، اور ماہواری اور تندرستی کے موضوعات پر جانکاری حاصل کریں!

• اپنے سوالات پوچھیں۔

دن کے 24 گھنٹے اور مکمل رازداری کے ساتھ، اپنے سوالات ویروی گائیڈ سے پوچھیں جسے آپ نے منتخب کیا ہے: مینا، یائے یا ٹاٹا یوجینی۔ چیٹ بوٹ ماہواری کے بارے میں آپ کے تمام سوالات کے جوابات دیتا ہے۔ فون یا واٹس ایپ کے ذریعے مڈوائف کے ساتھ مفت چیٹ کریں۔

• ایک آن لائن اسٹور تک رسائی حاصل کریں۔

Weerwi بوتیک تمام لڑکیوں اور خواتین کے لیے ماہواری، ماحولیاتی، اخلاقی اور وضع دار مصنوعات پیش کرتا ہے: سینیٹری نیپکن، ماہواری کی پینٹیز اور بہت سی مصنوعات جو آپ کی ماہواری اور سائیکل سے گزرنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔

• رجسٹریشن کے بغیر آپ کو مطلع کریں۔

رجسٹریشن کے بغیر درخواست سے جڑنا اور "مشورہ" ٹیب کے ساتھ ساتھ آن لائن "دکان" تک رسائی حاصل کرنا بھی ممکن ہے۔ ان نوجوان لڑکیوں کے لیے مثالی جن کی ابھی تک ماہواری نہیں ہوئی ہے اور ان ماؤں اور باپوں کے لیے جو مزید جاننا چاہتے ہیں کہ وہ اپنی بیٹی کی ماہواری کی دریافت اور انتظام میں بہتر مدد کریں۔

ایک افریقی درخواست!

ویروی پہلی افریقی ماہواری سے باخبر رہنے کی ایپلی کیشن ہے۔ سینیگال میں نوجوان لڑکیوں، خواتین، ڈاکٹروں اور ماہرین کے ساتھ مل کر تخلیق کیا گیا، یہ افریقہ کے سماجی اور ثقافتی تناظر کے مطابق بنایا گیا ہے۔ اس کے علاوہ، کردار اور عکاسی سینیگالی روزمرہ کی زندگی سے متاثر ہیں۔

ویروی کمیونٹی میں خوش آمدید

ویروی ایک کمیونٹی ہے اور خواتین اور لڑکیوں کی مدد کے لیے ٹولز کا ایک مجموعہ ہے۔

مزید جاننے کے لیے ہمیں سوشل میڈیا پر فالو کریں!

یقین رکھیں، آپ کا تمام ڈیٹا خفیہ ہے۔

www.weerwi.com

ویروی ApiAfrique کا ایک برانڈ ہے۔