پیڈومیٹر اور سٹیپ ٹریکر کے ساتھ وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے واکنگ ورزش۔
کیا آپ اپنے وزن میں کمی کے منصوبے میں مدد کے لیے قدم کاؤنٹر والی واکنگ ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ وزن میں کمی کے لیے ہماری واکنگ ایپ آپ کو پیڈومیٹر سٹیپ ٹریکر کے ساتھ پیشہ ورانہ طور پر ڈیزائن کردہ واکنگ ورزش کا منصوبہ فراہم کرتی ہے۔
اپنے نئے سال کی قراردادوں پر قائم رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے چہل قدمی کی توسیع کی خصوصیات کے ساتھ ایک صحت مند 2024 میں شامل ہوں! ہم نے مختلف نوعیت کے لیے نئے قدرتی ٹریلز، ٹریڈمل واکنگ، اور انڈور ٹریک ورک آؤٹس شامل کیے ہیں۔ کم اثر چلنے والے کارڈیو کے ساتھ دبلی پتلی بنیں اور برداشت کو بہتر بنائیں۔ ٹرینر کی تجاویز سے مناسب فارم اور تکنیک سیکھیں۔ اپنی واک آؤٹ کے لیے 100 سے زیادہ مقامات میں سے انتخاب کریں۔ اپنے یومیہ اقدامات، فاصلہ اور جلنے والی کیلوریز کو ٹریک کریں۔ لیڈر بورڈز پر مقابلہ کریں اور حوصلہ افزائی کے لیے بیجز حاصل کریں۔ اگرچہ آپ چلنا پسند کرتے ہیں، ہمارے پاس آپ کے لیے ایک ورزش ہے! آئیے صحت اور تندرستی پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے 2024 میں قدم رکھیں!
ہماری وزن کم کرنے والی واکنگ ایپ فری میں انتہائی درست اور آسان اسٹیپس ٹریکر ہے جو آپ کو روزانہ قدموں اور فاصلے کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ پیڈومیٹر سٹیپ کاؤنٹر سے ڈیٹا کا استعمال کرتے ہوئے کیلوری کاؤنٹر کی طرح جلی ہوئی کیلوریز کا حساب لگا سکتے ہیں۔ آپ کی واکنگ ورزش کو اسٹیپس ٹریکر ڈیٹا کے ساتھ ملانا آپ کو متحرک رہنے اور مختصر وقت میں وزن کم کرنے میں مدد دے گا۔
ذاتی نوعیت کا واک آؤٹ پلان:
وزن میں کمی کے لیے واکنگ ایپ میں آپ کے فٹنس اہداف کے لیے مختلف ورزش کے منصوبے ہیں۔ آپ اپنے وقت اور جسمانی قسم کے لیے موزوں روٹین کا انتخاب کرکے وزن کم کرنے کے معمولات کے لیے اپنے پیدل چلنے کو ذاتی بنا سکتے ہیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا پیشہ ور، آپ پیڈومیٹر کے قدموں کے ساتھ چلنے والی ورزشیں تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے موزوں ہیں۔
آپ کے ورزش کے منصوبوں کے لیے موزوں واکنگ ٹریکر۔
ہماری ایپ میں واکنگ ٹریکر میں کیلوری کی گنتی کے ساتھ سمارٹ اسٹیپس ٹریکر ہے جو جلنے والی کیلوریز کی تفصیل تک درست قدموں کی گنتی کرتا ہے۔ اس میں ایک GPS فاصلاتی ٹریکر ہے جو وزن میں کمی کے لیے پیدل چلنے کی مشقوں کے دوران طے کیے گئے فاصلے کی پیمائش کرتا ہے۔ واکنگ ٹریکر بھی ایک کیلوری کاؤنٹر وزن کم کرنے والے ٹریکر کی طرح ہے جو وزن کم کرنے کے لیے آپ کے واک آؤٹ پر جلنے والی کیلوریز کا ڈیٹا دیتا ہے۔
قدم کاؤنٹر استعمال کرنے میں آسان
ورزش کے دوران اٹھائے گئے اقدامات پر نظر رکھنے کے لیے آپ کو واکنگ ایپس میں روزانہ اٹھائے گئے اقدامات درج کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اٹھائے گئے اقدامات GPS فاصلے کی پیمائش کا استعمال کرتے ہوئے خود بخود ریکارڈ کیے جاتے ہیں اور اسٹیپس ٹریکر میں درست ڈیٹا دیتے ہیں تاکہ تفصیلی کیلوری برن گراف حاصل کیا جا سکے جیسا کہ مفت وزن کم کرنے کے لیے بہترین کیلوری کاؤنٹر میں۔ پیدل فاصلے کا ٹریکر طے شدہ فاصلے کو جاننے کے لیے اسٹیپس ٹریکر سے ڈیٹا استعمال کرتا ہے۔
سٹیپ کاؤنٹر کے ساتھ ذاتی نوعیت کا فٹنس کوچ
وزن میں کمی کے لیے ہماری واکنگ ایپ اسٹیپس ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے ورزش کے معمولات پر نظر رکھنے کے لیے آپ کا ذاتی فٹنس کوچ ہو سکتی ہے۔ وزن کم کرنے والی واکنگ ایپ میں خواتین اور مردوں کے لیے مختلف قسم کی واک آؤٹ ورزش ہے۔ خواتین اور مردوں کے لیے وزن میں کمی کو چہل قدمی کی آسان ورزش کے معمولات سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔
واکنگ ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے متحرک رہیں۔
وزن کم کرنے کے لیے معمول کے مطابق واک آؤٹ کرتے ہوئے، بہت سے لوگوں کو اپنے فٹنس مقصد تک پہنچنے کے لیے خود کو متحرک رکھنا مشکل ہوتا ہے۔ اسٹیپ ٹریکر اور کیلوری کاؤنٹر آپ کی روزانہ کی کامیابیوں اور وزن میں کمی میں پیشرفت دکھا کر آپ کو متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے۔ واکنگ ایپ چربی جلانے اور وزن کم کرنے والی متوازن غذا کے بارے میں تجاویز بھی فراہم کرتی ہے۔ یہاں تک کہ آپ کے جسم کی برداشت کو بہتر بنانے کے لیے اس میں مختصر چلنے والی ورزش بھی ہوتی ہے۔
OS سپورٹ پہنیں۔
اپنے روزمرہ کے ورزش کے معمولات تک رسائی حاصل کریں، وزن میں کمی کے منصوبوں کے لیے نئی واکنگ تلاش کریں، اور یہاں تک کہ اپنی Wear OS سے تعاون یافتہ سمارٹ واچ کا استعمال کرتے ہوئے واکنگ ٹائمر سیٹ کریں۔
ہماری واکنگ ٹریکر ایپ میں شامل ہوں اور وزن کم کرنے کے لیے اپنی روزانہ واک آؤٹ ورزش شروع کریں۔ ہمارے سمارٹ اسٹیپ کاؤنٹر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی روزانہ کی سیر کے دوران طے شدہ فاصلہ اور جلنے والی کیلوریز پر نظر رکھیں۔