Weight Loss Calorie Calculator

وزن میں کمی کیلکولیٹر کیلوری کیلکولیٹر ، BMI کیلکولیٹر ، BMR کیلکولیٹر اور اس میں شامل جسمانی چربی کیلکولیٹر کے ساتھ وزن میں کمی کا مکمل ٹریکر ہے۔ یہ بتاتا ہے کہ مثالی وزن حاصل کرنے کے ل weight کتنا وزن کم ہونا ضروری ہے۔

اگر آپ صحت مند وزن کے بارے میں بہت زیادہ ہوش میں ہیں تو پھر یہ وزن کم کرنے والا کیلکولیٹر ایپ آپ کے ل is ہے۔ اپنی سرگرمیوں پر نگاہ رکھیں اور کیلوری کا حساب لگائیں ، BMI (باڈی ماس انڈیکس) تلاش کریں اور BMR کا حساب لگانا کبھی نہ بھولیں۔ چربی وہ اہم عنصر ہے جو آپ کو مثالی وزن کے راستے سے روک سکتی ہے لیکن آپ جسم میں چربی کی فیصد کا حساب کتاب کرکے ٹریک پر رہ سکتے ہیں۔ یہ ایپ کسی بھی جسمانی جسمانی چربی کیلکولیٹر سے کم نہیں ہے کیونکہ یہ وزن کم کرنے والی تمام ایپس کے درمیان انتہائی درست نتائج دکھاتا ہے۔

یہ وزن کم کرنے والی ٹریکر ایپ آپ کے سیل فون میں انسٹال کرنے کے ل you ، آپ کو کیلوری کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ یہ ایپ آپ کیلئے کیلوری کو ٹریک کرے گی اور آپ صحت مند اور صحتمند رہیں گے۔ کیلوری جلی ہوئی کیلکولیٹر ضروری ہے کہ آپ اپنا وزن بڑھانا چاہتے ہیں یا کم کرنا چاہتے ہیں۔ صرف آسان آدانوں کی مدد سے آپ ان تمام عوامل کو جانچ سکتے ہیں جو اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کتنے ٹریک پر ہیں۔

وزن میں کمی کیلکولیٹر ایپ کی اہم خصوصیات یہ ہیں:

all تمام ماڈیولز کے ساتھ صرف وزن میں کمی کا ٹریکر

Best بہترین کیلوری کیلکولیٹر کے ساتھ مربوط

 BMI کیلکولیٹر - اونچائی کے لئے وزن کے ساتھ عمر

BM آسانی سے اور درست بی ایم آر کا حساب لگائیں

Fit فٹ اور صحت مند رہنے کے لئے جسمانی فیٹ فیصد کیلکولیٹر

وزن میں کمی کے دوسرے ایپس کے برعکس آسان ترین UI

Army آرمی باڈی فیٹ کیلکولیٹر کے ساتھ موازنہ کرنے کے بہترین اور درست نتائج

آئیے اس وزن میں کمی کیلکولیٹر ایپ میں مربوط ماڈیولز پر مختصر تفصیل سے گفتگو کریں:

BMI کیلکولیٹر

باڈی ماس انڈیکس کیلکولیٹر آپ کی اونچائی اور عمر کے مطابق خیال وزن کے بارے میں بتاتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ آیا آپ پتلا ، سمارٹ یا چربی والے زمرے میں آتے ہیں۔ تندرست رہنے کے ل you ، آپ کو باقاعدگی سے BMI تلاش کرنا چاہئے۔ BMI کا حساب کتاب کرنے کے طریقہ کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی آپ کو BMI فارمولے کا حساب لگانے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ ایپ آپ کے ل for یہ کام کرے گی۔

کیلوری کیلکولیٹر

اس وزن میں کمی سے متعلق ایپ میں مربوط کیلوری کاؤنٹر کا استعمال کرکے کیلوری کو ٹریک کریں۔ دن میں آپ نے کتنی کیلوری جلائی اور کمایا ہے اس کی جانچ کریں۔ اپنے کیلوری اہداف کو طے کریں اور حاصل کریں۔

BMR کیلکولیٹر

BMR ٹریکر کے ساتھ BMR کا حساب لگائیں جو اس وزن میں کمی کی ایپ کے ساتھ آتا ہے۔ یہاں آپ کو بہترین اعداد و شمار اور درست نتائج ملیں گے جو دوسرے ایپس اکثر تیار کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔

جسمانی چربی کیلکولیٹر

جسم میں چربی کی فیصد ایک اہم عنصر ہے جس کا پتہ لگانا ضروری ہے کہ آپ کا وزن کم کرنا ہے۔ دل کے مریضوں کے لئے جسمانی چربی کی فیصد بھی ایک اہم شخصیت ہے کیونکہ اعلی فیصد ان کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے۔ لہذا اس ایپ کو استعمال کرکے باڈی فیٹ فیصد کو ٹریک کرتے رہیں۔

دریافت کرنے کے لئے اور بھی بہت کچھ ہے اس طرح اس ایپ کو ڈاؤن لوڈ کریں اور فٹ اور صحتمند رہیں۔