Wie geht's dir?

ابھی احساسات کو دریافت کریں اور معلوم کریں کہ آپ ابھی کس طرح کا کام کر رہے ہیں۔

"آپ کیسے ہیں؟" ایپ آپ کی ذہنی صحت کو مستحکم کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ آپ اپنے جذبات کی پوری حد سے زیادہ آگاہی سیکھیں گے ، انھیں دستاویزی بنائیں گے اور اہداف والے اقدامات کی مدد سے ان سے بہتر طریقے سے نپٹنا سیکھیں گے - "برنڈ آؤٹ" سے زیڈ تک "تسلی بخش" کیلئے۔

"آپ کیسے ہیں؟" ایپ کے ذریعہ آپ کر سکتے ہیں

& # 8226؛ & # 8195؛ اپنے جذبات کو دریافت کریں

& # 8226؛ & # 8195؛ ایپ ڈائری میں اپنے موجودہ احساس کو بچائیں

& # 8226؛ & # 8195؛ اپنی ذہنی صحت کے لئے نکات حاصل کریں

& # 8226؛ & # 8195؛ معلوم کریں کہ آپ کے لئے کیا اچھا ہے

& # 8226؛ & # 8195؛ جب آپ کو ضرورت ہو تو سپورٹ تلاش کریں

"آپ کیسے ہیں؟" ایپ ہیلتھ پروموشن سوئٹزرلینڈ کی جانب سے جرمن بولنے والی کینٹن اور پرو مینٹ ثناء فاؤنڈیشن کا ایک پروجیکٹ ہے۔

اہم: یہ ایپ تشخیص یا طبی علاج تشکیل نہیں دیتی ہے اور کسی بھی طرح ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے مشورے کی جگہ نہیں لیتی ہے۔ تمام مشمولات صرف عام معلومات کے مقاصد کے لئے فراہم کیے گئے ہیں۔ https: //www.wie- gehts-dir.ch/de/adressen-und-angebote/ich-suche-unterstuetzung پر آپ مشکل زندگی کے حالات یا کسی ذہنی بیماری کی صورت میں مدد کے لئے مشورے کے مراکز تلاش کرسکتے ہیں۔