Wild Challenge

کیا آپ اپنی زندگی کی بہترین شکل کھانے کے ل؟ تیار ہیں؟ حقیقی نتائج حاصل کرنے کے لئے نیو یارک ٹائمز کے بیچنے والے مصنف ایبل جیمس کا وائلڈ چیلنج لیں۔ چاہے آپ وائلڈ ہوں ، کیٹو ، پیلیو ، سبزی خور یا یہاں تک کہ ویگن ، ہم آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنا چاہتے ہیں؟ آپ صحیح جگہ پر ہیں۔

ویڈیو ، ترکیبیں ، تفریح ​​چیلنجز ، تغذیہ اور طرز زندگی سے باخبر رہنے ، خودکار یاددہانی ، کھانے کی منصوبہ بندی ، خریداری کی فہرستیں ، برادری کی مدد ، اور بہت سارے شامل ہیں - آپ کو جلد از جلد نتائج کے ل all مطلوبہ تمام اوزار ملیں گے۔

اس کا مطلب کریش غذا نہیں ہے۔ یہ آپ کی ساری زندگی کھانے کا ایک طریقہ ہے۔

اگر آپ صرف معیاری کھانوں کا بندوبست کرنے سے انکار کردیں تو آپ کو "آپ کیا کھاتے ہو" دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

وائلڈ چیلنج کے ساتھ ، آپ کو غذائیت ، سپلیمنٹس ، نیند ، ورزش ، مراقبہ اور بہت کچھ - جس میں استعمال کرنے میں آسان ، بدیہی موبائل ایپ - کے ذریعہ آپ مرحلہ وار رہنمائی کریں گے تاکہ آپ چربی کو بہانا شروع کردیں اور بہت اچھا محسوس کریں۔ .

وائلڈ چیلنج آپ کو اپنی مرضی کے مطابق صحت اور فلاح و بہبود کے منصوبے کی کامیابی کے ساتھ پیروی کرنا ، اپنے پیشرفت اپنے معالج یا کوچ کے ساتھ بانٹنا اور نتائج کو بہتر بنانے کے لئے مل کر کام کرنا آسان بناتا ہے۔

وائلڈ چیلنج کو ...

follow صحت مندی سے باہر نکلیں اس بارے میں کہ آپ کی پیروی کرنے کے ل for "بہترین" غذا کیا ہے۔ گوگل ”بہترین ماخذ نہیں ہے!

• ٹھیک جانتے ہیں کہ کھانا آپ کے عمل انہضام اور موڈ کو کس طرح متاثر کرتا ہے

aff کیفین اور قوت اقتدار (یا پروٹین سلاخوں اور لرزتے) پر زندہ رہنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں

well اپنی فلاح و بہبود کے طرز زندگی کو آسان بنائیں تاکہ آپ واقعتا follow اس پر عمل کرسکیں

• آخر کار آپ کے صحتمند طرز زندگی کو روز مرہ ، آسان سے پیروی کرنے والے عملی اقدامات اور حوصلہ افزائی کے ساتھ جھٹکا دیں

جب آپ اچھی چیزوں پر قائم رہیں گے تو آپ کا جسم آپ کو بے حد توانائی اور دبلی پتلی ، مجسمہ سازی فریم سے نوازے گا اور ہم وہاں اکٹھے ہوجائیں گے۔

وائلڈ چیلنج کی کچھ اہم خصوصیات میں شامل ہیں…

goals اپنے اہداف اور کھانے کی ترجیحات اور حساسیت کے مطابق اپنے ذاتی غذائیت کے منصوبے تک رسائی

daily روزانہ کی ترکیبیں اور حوصلہ افزائی کے اہداف پر مبنی کھانے کے 20 سے زیادہ مختلف منصوبے: "صاف ستھرا کھانا" سے "ہاضم ٹیو-اپ" سے لے کر "پالو" اور زیادہ

Shopping خریداری کی مکمل فہرستیں - ایسی کوئی اور خریداری نہیں جو فریج میں ضائع ہوجائے

• خوراک ، نقل و حرکت ، موڈ لاگز - اپنے ایپل ہیلتھ ایپ اور اپنے iOS آلات سے خود بخود ڈیٹا کھینچ لیں

• مراقبہ ، نیند ، اور خاتمے سے باخبر رہنے والے

pract بلڈ پریشر اور بلڈ پریشر کی اختیاری سے باخبر رہنا تاکہ اپنے پریکٹیشنر کے ساتھ اشتراک کریں

• 100 کی مزیدار ، آسانی سے تیار ترکیبیں

when اختیاری گروپ پروگرام جب آپ اس اضافی مدد اور برادری کو چاہتے ہو

• اور زیادہ - جب ہم بڑھتے اور مزید پروگراموں اور خدمات کو شامل کرتے ہیں تو ایپ تیار ہوتی جارہی ہے!

تفریح ​​میں شامل ہوں اور وائلڈ چیلنج کے ساتھ حقیقی نتائج حاصل کریں۔