Women Who Fast

خواتین جو روزہ رکھنے والی خواتین کے لیے بہترین روزہ رکھنے والی ایپ ہے کیونکہ یہ خاص طور پر خواتین کے لیے بنائی گئی تھی!

روزہ رکھنے والی خواتین نہ صرف روزے کا ٹائمر اور ٹریکر ہیں۔ یہ خواتین سے متعلق معلومات حاصل کرنے کا ایک ذریعہ ہے۔ جیسے کہ ہارمونز، خود کی دیکھ بھال، ذہنی اور جسمانی صحت اور دیگر لائف ہیکس جن سے خواتین کا تعلق ہوسکتا ہے۔

مزید وجوہات کیوں خواتین کے لیے روزہ رکھنے والی بہترین ایپ ہے:

منفرد اور استعمال میں آسان ٹائمر اور پروگریس کیلنڈر سے لطف اٹھائیں۔ آپ ایک نیا روزہ شروع کر سکتے ہیں، ماضی کے روزوں کو لاگ ان کر سکتے ہیں، اور اپنے کیلنڈر پر مستقبل کے روزوں کا شیڈول بنا سکتے ہیں۔ یہ منصوبہ بندی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آپ اور آپ کے طرز زندگی کے لیے کیا کام کرتا ہے۔ کیلنڈر آپ کی پیشرفت کا جائزہ لینے اور اپنے اہداف کی منصوبہ بندی کرنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے۔

-پُر کرنے کے لیے کوئی لمبا آن بورڈنگ سوالنامہ نہیں ہے! ایک بار جب آپ ایپ ڈاؤن لوڈ کر لیتے ہیں اور لاگ اِن ہو جاتے ہیں، تو آپ سیکنڈوں میں لفظی طور پر روزہ رکھ سکتے ہیں۔

-یہ مفت ہے. کوئی پریمیم نہیں۔ کوئی رکنیت نہیں ہے۔ اور کوئی پاپ اپ نہیں!

وومن ہو فاسٹ ایپ کس نے بنائی؟

ہائے، ہم ڈان اور کم ہیں، روزہ رکھنے والی خواتین کے تخلیق کار۔ ہم ہائی اسکول، 1986 کی کلاس سے بہترین دوست رہے ہیں! ہم نے زندگی کے بہت سے اتار چڑھاؤ کا اشتراک کیا ہے، جیسا کہ آپ نے اپنی گرل فرینڈز کے ساتھ کیا ہے۔ 🙂

جب ہم نے نوبل انعام کی تحقیق کے بارے میں سنا جس میں بتایا گیا کہ کس طرح وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ ملتا ہے (عرف بڑھاپے کو روکتا ہے) جب کہ جسم میں وزن کم ہو رہا ہے، ہم نے بھی آپ میں سے بہت سے لوگوں کی طرح روزہ رکھنا شروع کر دیا۔

اس نے خواتین کو روزہ رکھنے اور اسے خواتین کے لیے بہترین روزہ رکھنے والی ایپ بنانے کی پوری کوشش کرنے کے ہمارے خواب کو جنم دیا!

یہی وجہ ہے کہ وومن ہو فاسٹ ایپ زندگی کے تمام شعبوں سے تعلق رکھنے والی خواتین کے لیے استعمال میں آسان، لچکدار، حوصلہ افزا اور تفریحی وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ ہے جو کہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے ساتھ اچھی صحت کی آواز کا تجربہ کرنے میں دلچسپی رکھتی ہے۔

جب ہم نے روزہ رکھنے والی خواتین کو پیدا کیا تو ہمارے مقاصد:

- استعمال میں آسان اور اپنی مرضی کے مطابق روزہ کا ٹائمر

-جاری پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے کیلنڈر جو ماضی کے روزوں کو شامل کرنے اور وقت سے پہلے روزوں کا شیڈول کرنے کے لیے کافی لچکدار ہے

- روزہ رکھنے کے بہت سارے صحت مند نکات اور اختیارات اس بارے میں کہ کیسے شروع کیا جائے اور جب وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی بات آتی ہے تو آپ کس چیز کا انتظار کر سکتے ہیں۔

-خواتین کے لیے روزے کے بارے میں کافی معلومات، نیز دوسرے مددگار یا تفریحی موضوعات جن سے آپ اپنے روزے کے دوران لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

خواتین جو فاسٹ ایپ کی تمام خصوصیات مفت ہیں! پریمیم خصوصیات میں اپ گریڈ کرنے کے لیے کوئی پاپ اپ یا دباؤ نہیں۔

- خواتین کے لیے روزہ رکھنے کی بہترین ایپ فراہم کرنے کے لیے دوسری خواتین سے بات کر کے جو وقفے وقفے سے روزے کو خود کی دیکھ بھال کے آلے کے طور پر استعمال کر رہی ہیں اور ہمارے اپنے تجربات سے بھی۔

خواتین جو روزہ رکھنے والی خواتین کے لیے بہترین روزہ رکھنے والی ایپ ہے کیونکہ ہم نے اسے آپ کے ساتھ ہر قدم کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنایا ہے!

خواتین کے لیے بہترین روزہ رکھنے والی ایپ کے ساتھ آج ہی اپنے روزوں کا سراغ لگانا شروع کریں!

آج ہی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور دیکھیں کہ آپ نے جن ایپس کو آزمایا ہے ان سے فاسٹ خواتین کو کیا چیز مختلف (اور بہت زیادہ مزے دار!) بناتی ہے۔ وہاں پر ملتے ہیں!

براہ کرم نوٹ کریں: بہت سے ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی عام طور پر درج ذیل افراد کے لیے سفارش نہیں کی جاتی ہے: وہ خواتین جو حاملہ ہیں (یا جلد ہی حاملہ ہونے کا ارادہ رکھتی ہیں) یا دودھ پلا رہی ہیں۔ 18 سال سے کم عمر کوئی بھی؛ غیر منظم کھانے کی تاریخ کے ساتھ وہ لوگ؛ اور کوئی بھی جس کی طبی حالت ہو، خاص طور پر ذیابیطس۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے بعض دواؤں میں بھی مداخلت ہو سکتی ہے۔ یہاں پیش کردہ خدمات اور فوائد طبی یا طبی مشورے نہیں ہیں اور انہیں طبی مشورے یا علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جا سکتا۔

https://womenwhofast.com/terms-of-use/