Wondergrade

جذباتی صحت کے لیے فیملی ٹول کٹ

ونڈرگریڈ کا تعارف: آپ کے بچے کا جذباتی مقابلہ کرنے والا ساتھی اور آپ کے خاندان کی زیادہ جذباتی بہبود کے مستقبل کے لیے رہنما۔

ایک نرس، ایک نیورو سائنٹسٹ، اور دو ماؤں کے ذریعہ تخلیق کردہ، ہمارے پرسکون ٹولز اور سرگرمیاں سوچ سمجھ کر ڈیزائن کی گئی ہیں تاکہ آپ کو سائنس پر مبنی تکنیکوں کے ساتھ اپنے بچے کی جذباتی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد ملے۔

اگلی بار جب آپ کا بچہ غصے، زبردست جذبات، یا چیلنجنگ رویے کا تجربہ کرے گا، تو آپ یہ کریں گے:

صحیح الفاظ رکھیں: Wondergrade والدین کے لیے اسکرپٹ، بچوں کے لیے دلچسپ کہانیاں، اور والدین کی قیمتی تعلیم فراہم کرتا ہے۔ آپ سیکھیں گے کہ جب آپ کا بچہ غصے میں، شرمیلی، پریشان، اور بہت کچھ کرتا ہے تو اسے کیا کہنا ہے۔

اپنے مزاج کو برقرار رکھیں: اپنے بچے کے بڑے جذبات کے دوران اپنا ٹھنڈا رکھنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن مقابلہ کرنے کی مہارتیں سکھانے کے لیے بھی یہ بہت ضروری ہے۔ Wondergrade والدین کو فوری آڈیو ٹولز، مقابلہ کرنے کی حکمت عملی، اور خود کی دیکھ بھال کی تجاویز پیش کرتا ہے تاکہ آپ کو افراتفری کے لمحات کے دوران کنٹرول میں رہنے اور کم چیخنے میں مدد ملے۔

اپنے بچے کو بااختیار بنائیں: آپ کے پاس ایسے ٹولز ہوں گے جو آپ کے بچے کو مقابلہ کرنے کی مہارتوں کو لاگو کرنے میں رہنمائی کرنے کے لیے ہوں گے جو اس نے ایپ میں کھیلنے کے ذریعے استعمال کیے ہیں۔ ("میں دیکھ سکتا ہوں کہ آپ گھبراہٹ محسوس کر رہے ہیں۔ اولی کے لیموں کے نچوڑ کو آزمانا چاہتے ہیں؟")

صحت مند مقابلہ کرنے کا ماڈل: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچے اپنے والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو دیکھ کر جذباتی مقابلہ کرنے کی مہارتیں سیکھتے ہیں۔ اپنے آپ کو گراؤنڈ کرنے کے لیے باتھ روم میں 3 منٹ لگنے یا اپنے بچے سے اپنے آپ کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک لمحے کے لیے کہنے کے بارے میں احساس جرم بند کریں!

اپنے بچے کو جوان ہونے کے دوران صحت مند جذباتی مقابلہ کرنے کی مہارتیں دے کر اس کی ذہنی صحت کے لیے ایک فعال انداز اختیار کریں۔

پراعتماد محسوس کریں کہ آپ کا بچہ اپنے جذبات کو مؤثر طریقے سے پہچان سکتا ہے، اظہار کر سکتا ہے اور ان کا نظم کر سکتا ہے۔

آپ کے بچے کی جذباتی اور ذہنی تندرستی کو فعال طور پر حل کرنے کی طرف آپ کا سفر اب شروع ہوتا ہے۔

کیا ونڈر گریڈ میرے لیے صحیح ہے؟

یہ ایپ 3-8 سال کی عمر کے بچوں کے والدین کے لیے بنائی گئی ہے جو:

- اس بات کا یقین نہیں ہے کہ ان کے بڑے جذبات کے دوران اپنے بچے کی مدد کیسے کریں

- اپنے بچے کے غصے کے دوران خود کو مرکز کرنے کے لیے باتھ روم میں ایک لمحہ نکالیں۔

- اکثر اپنے بچے کے بڑے جذبات سے محرک محسوس کرتے ہیں اور اکثر چیختے ہیں۔

- اپنے بچے کو جذباتی مقابلہ کرنے کی مہارتیں سکھانا چاہتے ہیں لیکن نہیں جانتے کہ کہاں ستارہ لگانا ہے۔

- اپنے بچے کی جذباتی اور ذہنی صحت کے بارے میں متحرک رہنا چاہتے ہیں۔

رکنیت کی تفصیلات:

سائن اپ کرتے ہی 7 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ ونڈرگریڈ کو مفت میں آزمائیں! اپنی مفت آزمائشی مدت کے بعد، آپ "ماہانہ سبسکرپشن" یا "سالانہ سبسکرپشن" پلان کے ساتھ جاری رکھنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی بھی وقت اپنا ارادہ بدلتے ہیں، تو آپ اپنے ایپ اسٹور کی ترتیبات کے ذریعے آسانی سے اپنا سبسکرپشن منسوخ کر سکتے ہیں۔

جب آپ خریداری کی تصدیق کرتے ہیں تو آپ کے iTunes اکاؤنٹ کے ذریعے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔

آپ کی ترتیبات ایپ پر جا کر اور سبسکرپشنز کا نظم کرنے کا انتخاب کر کے خودکار تجدید کو کسی بھی وقت بند کیا جا سکتا ہے۔

آپ کی رکنیت آپ کے ایپل آئی ڈی کے ساتھ رجسٹرڈ کسی بھی ڈیوائس پر استعمال کی جا سکتی ہے۔

اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات کے ذریعے کسی بھی وقت اپنی رکنیت منسوخ کریں، بغیر کسی منسوخی کی فیس کے۔

رازداری کی پالیسی

Wondergrade میں، آپ کی رازداری اور آپ کے بچوں کی رازداری کی حفاظت اولین ترجیح ہے۔ ہماری مکمل رازداری کی پالیسی یہاں پڑھیں:

https://wondergrade.com/privacy-policy

Wondergrade ایپ کو انسٹال اور/یا استعمال کر کے، آپ یہاں موجود ہمارے استعمال کی شرائط سے اتفاق کرتے ہیں:

https://wondergrade.com/terms-of-use

ہم آپ سے سننا پسند کریں گے!

مدد، سوالات یا رابطہ کرنے کے لیے،

[email protected] پر پہنچیں۔

انسٹاگرام: ونڈر گریڈ

فیس بک: ونڈر گریڈ