Workout Timer - HIIT Tabata

آپ کی ورزش۔ آپ کے وقفے آپ کی رفتار۔

ہائبرڈ انٹرول ٹائمر HIIT، Tabata، سرکٹ ٹریننگ، طاقت کے ورزش، دوڑ، سائیکلنگ، یوگا اور مزید کے لیے ایک لچکدار ورزش کا ٹائمر ہے۔

ایسے معمولات بنائیں جو آپ کی تربیت کے طریقے سے مماثل ہوں۔ ہر وقفہ کو اس کی اپنی مدت، نام، رنگ، آئیکن اور آواز کے ساتھ حسب ضرورت بنائیں—پھر واضح آواز کے اشارے اور الٹی گنتی بیپس پورے سیشن میں آپ کی رہنمائی کریں۔

اپنی بہترین ورزش بنائیں

• مکمل طور پر حسب ضرورت وقفہ کے معمولات بنائیں

انفرادی نام، رنگ اور متحرک شبیہیں شامل کریں۔

• وارم اپ اور ٹھنڈا کرنے کے ادوار طے کریں۔

• باقی وقفہ وقت اور کل ورزش کا وقت دیکھیں

• اپنے معمولات کو محفوظ کریں اور انہیں کسی بھی وقت دوبارہ استعمال کریں۔

اسکرین کو دیکھے بغیر ٹرین

صوتی اعلانات کے ذریعے وقفہ کے نام سنیں۔

• کاؤنٹ ڈاؤن بیپس کے ساتھ ٹرانزیشن کے لیے تیاری کریں۔

ہر وقفہ کے اختتام کے لیے ایک آواز کا انتخاب کریں۔

• اپنے ٹائمر کو پس منظر میں چلاتے رہیں

بہتر تربیت کے لیے مزید ٹولز

• جب آپ کی ورزش موقوف ہو تو بلٹ ان اسٹاپ واچ استعمال کریں۔

• دوستوں اور تربیتی شراکت داروں کے ساتھ معمولات کا اشتراک کریں۔

• اپنے ورزش کا بیک اپ لیں تاکہ آپ کے معمولات محفوظ رہیں

فوری Tabata سیشن سے لے کر طویل سرکٹ ورزش تک، Hybrid Interval Timer آپ کی تربیت کو منظم اور پیروی کرنے میں آسان رکھتا ہے۔ گھڑی کو سنبھالنے میں کم وقت اور اپنی ورزش پر زیادہ وقت گزاریں۔

اپنا اگلا معمول بنائیں اور آج ہی تربیت شروع کریں۔

کبھی ہار نہ مانیں