تایمر تمرینات - HIIT Tabata

تمرین شما. بازه‌های شما. ریتم شما.

Hybrid Interval Timer یک تایمر تمرینی انعطاف‌پذیر برای HIIT، تاباتا، تمرین‌های دایره‌ای، تمرین‌های قدرتی، دویدن، دوچرخه‌سواری، یوگا و بسیاری از فعالیت‌های دیگر است.

برنامه‌هایی متناسب با شیوه تمرین خود بسازید. مدت‌زمان، نام، رنگ، نماد و صدای هر بازه را به‌دلخواه تنظیم کنید. راهنمای صوتی واضح و بوق‌های شمارش معکوس در تمام طول تمرین شما را همراهی می‌کنند.

تمرین ایده‌آل خود را بسازید

• برنامه‌های تمرینی بازه‌ای کاملاً سفارشی ایجاد کنید

• برای هر بازه نام، رنگ و نماد متحرک جداگانه انتخاب کنید

• زمان گرم‌کردن و سردکردن را تنظیم کنید

• زمان باقی‌مانده بازه و کل تمرین را مشاهده کنید

• برنامه‌های خود را ذخیره کرده و هر زمان دوباره استفاده کنید

بدون نگاه کردن به صفحه تمرین کنید

• نام بازه‌ها را از طریق اعلان‌های صوتی بشنوید

• با بوق‌های شمارش معکوس برای تغییر تمرین آماده شوید

• برای پایان هر بازه یک صدا انتخاب کنید

• اجازه دهید تایمر در پس‌زمینه فعال بماند

ابزارهای بیشتر برای تمرین بهتر

• هنگام توقف موقت تمرین از کرنومتر داخلی استفاده کنید

• برنامه‌ها را با دوستان و همراهان تمرینی خود به اشتراک بگذارید

• برای ایمن نگه‌داشتن برنامه‌ها نسخه پشتیبان تهیه کنید

از جلسه‌های کوتاه تاباتا تا تمرین‌های دایره‌ای طولانی، Hybrid Interval Timer تمرین‌های شما را منظم و دنبال‌کردن آن‌ها را آسان می‌کند. زمان کمتری را صرف نگاه کردن به ساعت کنید و تمرکز بیشتری روی تمرین خود داشته باشید.

برنامه بعدی خود را بسازید و از همین امروز تمرین را شروع کنید.

هرگز تسلیم نشوید