Yoga with Srinatha

لچک اور طاقت، توازن، وزن میں کمی، تناؤ، علاج یوگا اور اساتذہ کے تربیتی کورسز حاصل کریں۔ دنیا بھر میں ایک ہوٹل کے کمرے تک آپ کے رہنے کے یکساں آرام کے ساتھ یوگا کا سفر ہونے کے ناطے، ہم آپ کی انگلیوں پر بہترین کلاسیں لگاتے ہیں۔ یوگا صرف ایک ورزش نہیں ہے، یہ بہت سے فوائد کے ساتھ زندگی گزارنے کا ایک طریقہ ہے۔ ہمارا مشن آپ کی روزمرہ کی زندگی میں یوگا کی عادت ڈالنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔ یوگا کی مشق کرنے کے لیے اس ایپ کا استعمال کریں اور جسم، دماغ اور روح کو متوازن کرنے کے لیے مختلف قسم کی کلاسوں کے ساتھ گھر پر آف لائن کلاسز کا تجربہ حاصل کریں۔ تمام یوگا کلاسز اور ٹی ٹی سی پروگرام ہماری ماہر یوگا ٹیم کے ذریعہ تیار کیے گئے ہیں۔ وہ آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتے ہیں چاہے آپ وزن کم کرنا، لچک حاصل کرنا، ڈپریشن سے لڑنا یا زبردست ورزش کرنا چاہتے ہیں۔ یہ ایپ یوگا کے معمولات کی بہت سی شکلوں جیسے ہتھا یوگا، اشٹنگ یوگا، آئینگر یوگا، ونیاسا یوگا، پرانایام، مراقبہ، آیوروید، فلسفہ اور یوگا تھراپی کے لیے موزوں ہے۔ یوگا میں ابتدائی؟ آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ ہماری یوگا کلاسیں قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کرتی ہیں تاکہ آپ اپنی رفتار سے ترقی کر سکیں۔ تمام یوگا پریکٹیشنرز کے لیے ایک کلاس اور پروگرام ہے۔ ہماری یوگا ایپ میں ایچ ڈی کی صلاحیت بھی ہے اور یہ آپ کو بڑی اسکرین سے مشق کرنے دیتا ہے۔ TTC 200/300/500HRS اشٹنگا/ہٹھا یوگا پروگرام کا جائزہ ہمارا یوگا ٹیچر ٹریننگ ایک انتہائی موثر پروگرام ہے جو آپ کو پیشہ ورانہ طور پر یوگا سکھانے اور اپنی روزمرہ کی زندگی میں یوگک تعلیمات کو مجسم کرنے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے ڈیزائن اور مکمل کیا گیا ہے۔ گریجویشن کے بعد، آپ کو صف بندی، شکل اور حفاظت پر زور دینے کے ساتھ جامع، تخلیقی اور ذہین ونیاسا فلو کلاسز سکھانے کے لیے سند دی جاتی ہے۔ آپ کا سرٹیفیکیشن آپ کو یوگا الائنس، USA (RYT-200/300/500 hrs) کے ذریعے رجسٹر کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اساتذہ کی تربیت میں آسن، پرانایام اور مراقبہ، اناٹومی، فلسفہ اور آیوروید اور تدریسی طریقوں کو ایک تبدیلی کے سفر میں شامل کیا گیا ہے۔ سیکھنے کے اہداف کو گہرا کریں اور درست ہدایات کے ساتھ تازہ، چیلنجنگ اور متاثر کن ترتیب کا تجربہ کرتے ہوئے اپنی مشق کو آگے بڑھائیں۔ ہماری ایپ کے ساتھ جڑیں اور ڈاکٹر بالا سندرا سریناتھا کے ساتھ اپنی زندگی کو نئی شکل دیں