Home Workout - Fitness Coach

اپنے کمرے کو چھوڑے بغیر Zeopoxa ہوم ورزش کے ساتھ اپنے جسم کو تبدیل کریں۔

کیا آپ جم کی مہنگی ممبرشپ اور پرہجوم فٹنس مراکز سے تنگ ہیں؟ مزید مت دیکھو! Zeopoxa ہوم ورزش ایپ آپ کے فٹنس سفر کے لیے ایک آسان حل فراہم کرتی ہے۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار ایتھلیٹ، گھر پر پٹھوں کی تعمیر کرنا چاہتے ہیں یا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ہماری مکمل جسمانی ورزش ایپ آپ کو اپنے مقاصد کے حصول میں مدد کے لیے موزوں معمولات پیش کرتی ہے۔

Zeopoxa - ہوم ورزش پروگرام آج ہی آزمائیں!

گھریلو ورزش میں - حتمی سہولت

زندگی مصروف ہے، اور جم کو مارنے کے لیے وقت نکالنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں یہ گھریلو فٹنس ورزش کی درخواست چمکتی ہے۔ ہم آپ کے پاس جم لاتے ہیں، آپ کو جب بھی اور جہاں بھی یہ آپ کے شیڈول کے مطابق ہو، ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مزید سفر نہیں کرنا، مشینوں کا مزید انتظار نہیں، اور کوئی بہانہ نہیں۔

مبتدیوں کے لیے گھریلو ورزش کا کوئی سامان نہیں۔

ابھی اپنی فٹنس پر کام کرنا شروع کر رہے ہیں؟ Zeopoxa ایپ کو ابتدائی افراد کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ابتدائی افراد کے لیے ہمارا کوئی سامان نہیں ہوم ورزش ورزشوں کی ایک وسیع رینج پیش کرتا ہے جس کے لیے صفر آلات کی ضرورت ہوتی ہے، فٹنس کی سطح سے قطع نظر، اسے ہر کسی کے لیے قابل رسائی بناتا ہے۔ ہر ورزش کی پیروی کرنا آسان ہے، واضح ہدایات اور ویڈیوز کے ساتھ ہر حرکت میں آپ کی رہنمائی کے لیے۔

مکمل جسمانی ورزش - سب ایک گھر میں ورزش ایپ

جب آپ تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنا سکتے ہیں تو اپنے جسم کے صرف ایک حصے پر کیوں توجہ مرکوز کریں؟ یہ باڈی ویٹ ورزش مختلف قسم کے مکمل جسمانی ورزش پیش کرتی ہے جو فٹنس کوچ کی مدد سے آپ کے پورے جسم کو مشغول کرتی ہے۔ اسکواٹس اور پش اپس سے لے کر کور کو مضبوط کرنے والے تختوں اور کارڈیو دھماکوں تک، ہمارے معمولات اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں کہ آپ کو متوازن ورزش ملے جو آپ کے میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور چربی کو مؤثر طریقے سے جلاتا ہے۔

مردوں اور عورتوں کے لیے گھریلو ورزش

Zeopoxa باڈی ویٹ ورزش ہر ایک کے لیے ہے۔ چاہے آپ مرد یا عورت کے لیے گھریلو ورزش تلاش کر رہے ہوں، ہماری ہوم فٹنس پلان ایپ میں ایسی ورزشیں شامل ہیں جو آپ کی منفرد ضروریات اور اہداف کو پورا کرتی ہیں۔ ہم سمجھتے ہیں کہ فٹنس سب کو شامل ہونا چاہیے، اس لیے ہم نے صنف یا تجربہ کی سطح سے قطع نظر اپنے پروگراموں کو ہر ایک کے لیے قابل موافق اور موثر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔

گھر پر پٹھوں کی تعمیر کریں یا وزن کم کریں - آپ کے مقاصد، آپ کا طریقہ

آپ کے فٹنس اہداف ذاتی ہیں، اور یہ گھریلو فٹنس ورزش ان کے حصول میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حاضر ہے۔ چاہے آپ دبلے پتلے پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں، وزن کم کرنا چاہتے ہیں، یا دونوں کرنا چاہتے ہیں، ہماری باڈی ویٹ ورزش ایپ آپ کے مقاصد کے مطابق ورزش کے منصوبے پیش کرتی ہے۔ ہمارے متنوع معمولات اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کبھی بھی کسی سطح مرتفع کو نہ ٹکرائیں، اپنے ورزش کو چیلنجنگ اور آپ کی پیشرفت کو مستحکم رکھتے ہوئے۔

فٹنس کوچ - کامیابی کے لیے آپ کا رہنما

اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے مبہم یا زبردست ہونا ضروری نہیں ہے۔ Zeopoxa کے ساتھ، آپ کی جیب میں ایک ورچوئل فٹنس کوچ ہے۔ آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے تجاویز، چالوں اور حوصلہ افزائی کے ساتھ ماہرانہ رہنمائی حاصل کریں۔ وارم اپ سے لے کر ٹھنڈا ہونے تک، ہم ہر قدم پر آپ کے ساتھ ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ ہر ورزش کو صحیح اور محفوظ طریقے سے انجام دیں۔

تفصیلی اعدادوشمار کے ساتھ اپنے ورزش کو ٹریک کریں۔

ترقی بہترین محرک ہے۔ یہ گھریلو ورزش ایپ آپ کے ورزش کو ٹریک کرکے اور تفصیلی اعدادوشمار فراہم کرکے آپ کو اپنے فٹنس نظام میں سرفہرست رہنے میں مدد کرتی ہے۔ اپنی کارکردگی کی نگرانی کریں، اپنی بہتری دیکھیں، اور اپنی کامیابیوں کا جشن منائیں۔

Zeopoxa کی اہم خصوصیات - روزانہ گھر پر ورزش پروگرام:

- مکمل جسمانی ورزش

- وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز

- وزن سے باخبر رہنا

- ورزش سے بھرا ہفتہ وار تربیتی منصوبہ

- گھریلو ورزش کے لیے حرکت پذیری اور صوتی گائیڈ

- باڈی ویٹ ورزش کے لیے حسب ضرورت یاد دہانی

- آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم اور کارڈیو کے لیے ورزش۔

- BMI کیلکولیٹر

- اعلی درجے کے اعدادوشمار

- جسمانی پیمائش کا ٹریکر

ہوم ورک آؤٹ کیوں منتخب کریں؟

سہولت: جم میں سفر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس ہوم فٹنس پلان ایپ اور فٹنس کوچ کے ساتھ کسی بھی وقت، کہیں بھی ورزش کریں۔

مختلف قسم: جسمانی وزن کے مختلف ورزشوں کو دریافت کریں اور اپنے آپ کو چیلنج کریں۔

نتائج: مستقل مزاجی ادا کرتی ہے۔ ہفتوں کے اندر اندر اپنے جسم میں نمایاں تبدیلیاں دیکھیں۔

Zeopoxa - ہوم ورزش ایپ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے فٹنس سفر کا آغاز کریں! آئیے طاقت پیدا کریں، چربی جلائیں، اور اپنے بہترین نفس کو حاصل کریں!