رجيم الصيام المتقطع

Theo kinh nghiệm của việc nhịn ăn gián đoạn bởi một số lượng rất lớn những người trên thế giới, đó là cách hiệu quả nhất để giảm cân và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt là loại bỏ dạ cỏ là chế độ ăn kiêng nhanh nhất có thể đạt được kết quả ngay từ tuần đầu tiên, vâng ngay từ tuần đầu tiên, nhưng ba ngày đầu tiên, vì nhịn ăn gián đoạn không chơi để giảm lượng calo, nhưng chơi theo cách điều chỉnh nội tiết tố để đạt được hiệu quả tốt nhất giúp bạn giảm béo và giành chiến thắng Cơ bắp, và, tất nhiên, các lợi ích khác như tăng sự tập trung và cải thiện M ...

Nhịn ăn không liên tục được chia thành nhiều loại, bao gồm nhịn ăn trong 16 giờ, nhịn ăn cho những người muốn giảm cân nhanh chóng, ăn kiêng cho người tập thể hình, cho máy bay chiến đấu.

Nếu bạn không thử chế độ ăn kiêng này, bạn có thể bỏ lỡ rất nhiều. Chúng tôi mời bạn thử nghiệm trước rồi mới phán xét, hoặc ít nhất là đọc thêm về nó và về kinh nghiệm của những người khác đã thử nó.

Cảm ơn