رجيم الصيام المتقطع

رژیم غذایی روزه برنامه متناوب یک برنامه جامع کامل برای همه چیز شما نیاز به با رژیم غذایی (رژیم غذایی) و یا رژیم غذایی شروع روزه داری متناوب سمی هر آنچه می خواهید، بسته به متناوب روزه رژیم غذایی با تعداد بسیار زیادی از مردم در سراسر بخش های مختلف از تجارب جهانی است، آن را موثر ترین تا کنون برای کاهش وزن و لاغری ، به خصوص حذف شکمبه است یک رژیم غذایی سریع تر می تواند نتایج حاصل از آن را از هفته اول، بله از هفته اول، اما سه روز اول، به دلیل متناوب روزه رژیم غذایی بر روی کاهش کالری بازی نیست، بلکه بازی می کند در اصلاحیه در هورمون خود را برای رسیدن به بهترین عملکرد باعث می شود شما از دست دادن چربی و برنده عضلات و البته سایر مزایای مانند افزایش غلظت و بهبودی M ...

روزهداری متناوب به چندین نوع تقسیم می شود، از جمله: روزه گرفتن به مدت 16 ساعت، روزه گرفتن برای کسانی که می خواهند سریع وزن کم کنند، برای بدنسازان رژیم غذایی، برای مبارزان.

اگر این رژیم را امتحان نکنید، ممکن است خیلی از شما دست نزنید. از شما دعوت می کنیم ابتدا آزمایش کنید و سپس قضاوت کنید یا حداقل درباره آن و تجربیات دیگران که قبلا آنها را امتحان کرده اید، بیشتر بخوانید.

با تشکر