لا تكن لطيفا اكثر من اللازم

Làm thế nào để ngừng phạm phải 9 sai lầm tự hủy hoại bản thân

Hành vi liên quan đến thiện chí là điều cần thiết cho một xã hội nhân ái, nhưng nó có mặt trái. Tử tế thường có nghĩa là chịu đựng quá nhiều, đôi khi nói dối, cố gắng quá mức, luôn tiến gần đến sự hoàn hảo và trở thành nạn nhân của những hành vi khác gây bất lợi cho bản thân và sự an toàn.

Bạn là một người tốt bụng, bạn luôn cố gắng làm những gì người khác mong đợi, và trong khi đó, bạn làm bất cứ điều gì để làm hài lòng họ, bạn không bao giờ đòi hỏi bất cứ điều gì từ họ, bạn cẩn thận để không làm tổn thương cảm xúc của người khác, bạn không bao giờ thua cuộc. tính tình nóng nảy, và khi người khác tấn công bạn một cách vô lý, bạn vẫn giữ thái độ hợp lý và bình tĩnh, Và bạn luôn sẵn sàng đưa ra lời khuyên cho mọi người, và khi bạn cảm thấy xấu hổ trước cách cư xử của một người bạn với mình, bạn không bao giờ nghĩ đến việc làm anh ấy xấu hổ, và bạn đừng bao giờ nói những điều khiến bạn buồn với người khác, bởi vì bạn là một người thực sự tốt.

Người viết suy nghĩ về ảnh hưởng của tính cách tốt bụng đối với bản thân, và với một nhận thức mới bắt đầu xác định những hành vi chủ bại hơn của anh ta: anh ta thường nói đồng ý với mọi người khi lẽ ra anh ta nên nói không, và anh ta liên tục tự cô lập mình khỏi những người khác bằng cách không nói cho họ biết điều gì. anh ấy muốn, bằng cách giả vờ bình tĩnh khi anh ấy tức giận, và Bằng cách nói dối khi anh ấy sợ làm tổn thương tình cảm của họ, và hết lần này đến lần khác anh ấy không muốn nhận trách nhiệm chăm sóc họ ngay cả khi anh ấy không thể.

Tác giả nhận ra rằng hành vi này (bằng cách gặp gỡ một nhóm bạn với một bác sĩ tâm thần nổi tiếng để suy ngẫm về cách họ thực hiện với tư cách cá nhân trong nghề giúp đỡ), một cách lao vào giải cứu những người khác gặp khó khăn, là hủy hoại chúng ta và đối với họ. Khi chúng ta gần gũi với những người quan trọng đối với chúng ta, và khi chúng ta cảm thấy thoải mái khi cố gắng giúp đỡ người khác, chúng ta sẽ có rất nhiều ý định tốt cho chính mình.

Trong cuốn sách này, tác giả gọi những hành vi này là sai lầm. Anh ấy nghiên cứu những điều mà những người tử tế làm với mục đích tốt và theo cách mà họ quen thuộc, nhưng lại ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ của họ và lấy đi niềm vui trong cuộc sống của họ. Và ăn cắp thời gian quý báu và năng lượng. Tác giả đã tóm tắt những hành vi này trong 9 sai lầm phản tác dụng đáng để chúng ta chú ý bởi vì với một chút suy nghĩ và nỗ lực, chúng ta có thể ngừng thực hiện chúng.

Ngoài ra, người viết không phân biệt giữa phụ nữ và đàn ông rơi vào những sai lầm này. Người viết nhận ra rằng cả hai giới đối phó với các tình huống xã hội theo một cách khác với giới kia, và từ một quan điểm khác, và rằng một trong hai giới có thể dễ mắc phải một trong những sai lầm này và phụ nữ phải chịu nhiều áp lực xã hội hơn. đàn ông tử tế, và hầu hết mọi người tin rằng đàn ông Họ không có phẩm chất tử tế như phụ nữ, nhưng cho dù bạn là đàn ông tử tế hay phụ nữ tử tế, bạn đều có khả năng lặp lại chín sai lầm này gây bất lợi cho mình.

Cuốn sách này được viết bởi Duke Robinson và các quyền của cuốn sách được dành cho chủ sở hữu của nó