وجبات كمال الأجسام للمبتدئين والمحترفين

Bữa ăn lành mạnh là cần thiết cho người tập thể hình để tăng và duy trì khối lượng cơ.

قبل الذهاب الي الصاله الرياضيه لممارسه رياضه كمال الأجسام يجب علي المتدرب أن يتناول وجبات صحيه تحتوي علي العناصر الغذائية الأساسية ( البروتين - الكربوهيدرات - الدهون - الفيتامينات والمعادن ) حتي تعطيه طاقه يمارس بها التمارين وحتي لا يشعر بالأجهاد والتعب اثناء التمارين.

من أجل زيادة نتائجك في صالة الألعاب الرياضية إلى أكبر حد ، يجب عليك التركيز على نظامك الغذائي ، وذلك لأن تناول الأطعمة الخاطئة من الممكن أن يضر بأهداف كمال الأجسام الخاصة بك.

تطبيق وجبات كمال الأجسام للمبتدئين والمحترفين هو تطبيق يحتوي على وجبات صحية ضرورية للاعبي كمال الأجسام لزيادة والحفاظ على الكتلة العضلية.

مميزات التطبيق :

1. تغيير لون الخط ✔️

2. تغيير حجم الخط ✔️

3. مشاركة التطبيق ✔️

4. سهل الاستخدام ✔️

5. كتابة واضحة ✔️

6. تطبيق مجاني ✔️

وايضاً يتوفر على الكثير من المميزات أكتشفها بنفسك

بعض الأقسام المتوفرة في التطبيق :

وصفات لزيادة الكتلة العضلية

وصفات لخسارة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية

وجبات ضرورية للاعبي كمال الأجسام قبل وبعد التمرين

أغذية غنيّة بالبروتين

أغذية غنيّة بالكربوهيدرات

أغذية غنيّة بالدهون الصحية

نظام غذائي لزيادة الوزن

نظام غذائي لمرحلة التنشيق

نظام غذائي لمرحلة التضخيم

وصفات لصنع بروتين في البيت

وجبات صحية سناك