마보

Bắt đầu thực hành thiền chánh niệm để thay đổi bộ não của bạn một cách có hệ thống trong cuộc sống hàng ngày! Có những chương trình khoa học sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, lo âu và trầm cảm.

2023 Ứng dụng được các nhà tâm lý học trong nước, cố vấn tâm lý và bác sĩ tâm thần kinh khuyên dùng nhiều nhất trong lĩnh vực này.

Bắt đầu cuộc sống lành mạnh với Mabo, thói quen ‘nhìn tâm trí’ 10 phút mỗi ngày!

🏆 Được chọn là 'Ứng dụng Tuần lễ Gia đình' năm 2023

🏆 Được chọn là 'Ứng dụng khuyến mãi Tết Nguyên đán 2023' trên Google Play 2023

🏆 Được chọn là 'Ứng dụng khuyến mãi tháng gia đình tháng 5' năm 2022 của Google Play

🏆 Được chọn là 'Ứng dụng dành cho sức khỏe tâm thần' của Google Play năm 2020

🏆 Được chọn là ‘Ứng dụng hỗ trợ phát triển bản thân của phụ nữ’ trên Google Play năm 2020

🏆 Ứng dụng đá quý ẩn đã tỏa sáng trong năm 2018

■︎ Tại sao lại là Mabo?

* Chúng tôi cung cấp hơn 800 nội dung được tạo bởi các chuyên gia thiền.

* Đây là một ứng dụng thiền cũng được các bác sĩ tâm thần và cố vấn sử dụng.

* Khi đăng ký lần đầu, bạn có thể dùng thử miễn phí tất cả nội dung trong 7 ngày và hủy bất kỳ lúc nào trong vòng 7 ngày.

* Nội dung mới được cập nhật hai lần một tuần.

* Một thử thách được thiết kế khoa học để giúp bạn biến thiền thành thói quen! Chúng tôi cung cấp một chương trình thử thách thiền định.

* Bạn có thể học thiền chánh niệm đúng cách từ giáo viên Mabo trong lớp trực tuyến và ngoại tuyến.

* Hãy cẩn thận chăm sóc tâm trí của bạn suốt cả ngày với bài thiền hôm nay, một bài thiền được chọn lọc cẩn thận ba lần một ngày.

■︎ Ai nên sử dụng Mabo?

Nếu bạn là người mới tập thiền và muốn học thiền từng bước một, cả những người đã quen với thiền và các chuyên gia đều có thể nhận được sự trợ giúp từ Mabo. Nó được khuyên dùng cho những người muốn thư giãn cơ thể và chìm vào giấc ngủ ngon, những người muốn nhanh chóng thoát khỏi trầm cảm, lo lắng, căng thẳng hàng ngày và hạnh phúc hơn mỗi ngày và những người muốn cải thiện khả năng tập trung để cải thiện khả năng phục hồi , điểm số và hiệu quả công việc. Nhạc thiền do các nhạc sĩ thiền chuyên nghiệp sản xuất đặc biệt cũng rất phù hợp cho những ai cần giấc ngủ, thư giãn và chữa bệnh!

■︎ Thiền đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả như dưới đây.

- Phục hồi căng thẳng

- Giảm khả năng phản ứng của amygdala

- Tăng sự đồng cảm và cảm xúc tích cực

- Cải thiện sự chú ý

- Cải thiện sự tập trung và trí nhớ

- Giảm lão hóa tế bào

- Giảm phản ứng căng thẳng và giảm mức cortisol

- Tăng sự đồng cảm

- Tăng sự chú ý

- Giúp trị chứng mất ngủ, phục hồi giấc ngủ

■︎ Chương trình nghi lễ ấm áp hàng ngày

* Thiền hôm nay: Chăm sóc tâm trí của bạn suốt cả ngày với Thiền hôm nay, ba bài thiền được đề xuất cẩn thận mỗi ngày.

* Nhật ký thiền: Bạn có thể chia sẻ, an ủi và đồng cảm với người khác một cách ẩn danh.

■︎ Hôn mê KHÔNG! Tạo thói quen cho người mới

* thử thách! Thử thách Thiền: Một thử thách được thiết kế khoa học để giúp bạn biến thiền thành thói quen! Chúng tôi cung cấp một chương trình thử thách thiền định.

* Thông báo: Bạn có thể tạo thói quen của riêng mình bằng cách đặt thông báo vào buổi sáng, cuộc sống hàng ngày và trước khi đi ngủ.

* Thiền miễn phí: Khi bạn muốn thiền mà không có người hướng dẫn, hãy chọn âm thanh chuông thiền và thời gian và sử dụng tùy ý.

* Yêu thích: Thu thập và chỉ nghe những nội dung mà tôi thường nghe hoặc tôi thích.

■︎ Những câu chuyện đề cập đến những cảm xúc thường ngày như lo lắng, trầm cảm, các triệu chứng hoảng loạn và mối quan hệ giữa các cá nhân

Xin vui lòng đặt câu hỏi về các câu hỏi liên quan đến thiền cũng như những mối quan tâm hàng ngày như cảm xúc tiêu cực, mối quan hệ giữa con người với nhau, sự phân biệt đối xử và hận thù. Chúng tôi tìm thấy câu trả lời với Mabogi Yoo Jeong-eun, tổng giám đốc của ‘Wisdom 2.0’, hội nghị chánh niệm lớn nhất Hàn Quốc nhằm giới thiệu chương trình phát triển khả năng lãnh đạo của Google tới Hàn Quốc.

■︎ Tôi nghe nói thiền rất tốt, nhưng bạn có muốn tìm hiểu thêm không?

* Lớp học: Bạn có thể học thiền chánh niệm đúng cách từ giáo viên Mabo trực tuyến và ngoại tuyến.

* Bạn có thể mở rộng kiến ​​thức về thiền và tác dụng của thiền đã được khoa học chứng minh bằng cách lắng nghe phương pháp thiền của các chuyên gia thiền nổi tiếng thế giới như Jack Kornfield, Chad Meng Thanh, Thích Nhất Hạnh, Tara Brack.

📣 Đánh giá thực tế từ người dùng thực tế

“Sau buổi thiền ngủ tại Mabo, chất lượng giấc ngủ của tôi đã thay đổi (Peng**)”

“Ứng dụng Mabo là một hướng dẫn thiền tốt giúp bạn tìm thấy ‘bạn bây giờ’ một cách dễ dàng và thuận tiện mọi lúc, mọi nơi (Boo**)”

“Tôi đã từng rất lo lắng và căng thẳng, nhưng nhờ có Mabo nên tôi đã nhẹ nhõm hơn rất nhiều (Q**)”

“Ứng dụng này giống như một nơi nghỉ ngơi sau cuộc sống khó khăn ở trường luật (Cool**)”

---

● Liên hệ

Có thể phản hồi nhanh hơn thông qua email của trung tâm khách hàng hoặc kênh Kakao.

Trung tâm khách hàng Email support@mabopractice.com

Kênh Kakao https://pf.kakao.com/_KiGbs

Gọi 010-2471-6577

● Bạn muốn biết thêm về Mabo?

Instagram www.instagram.com/mabotime

Youtube www.youtube.com/mabopractice

● Thông tin đăng ký

Mabo là dịch vụ đăng ký thông thường, cho phép bạn truy cập không giới hạn vào tất cả nội dung trong thời gian đăng ký 1 tháng hoặc 12 tháng. Khi đăng ký lần đầu, bạn có thể dùng thử dịch vụ miễn phí trong 7 ngày, sau đó bạn sẽ bị tính phí cho từng khoảng thời gian được chọn thông qua tài khoản Cửa hàng Google Play của mình.

Bạn có thể hủy đăng ký của mình bất kỳ lúc nào và đăng ký của bạn sẽ không bị hủy ngay cả khi bạn xóa ứng dụng Mabo. Do đó, bạn phải hủy đăng ký thông qua quản lý đăng ký trong tài khoản Cửa hàng Google Play của mình ít nhất 24 giờ trước ngày thanh toán tiếp theo. ngăn chặn nó được đổi mới. Việc hoàn tiền và các thủ tục liên quan đến mua hàng khác tuân theo Điều khoản dịch vụ và chính sách của cửa hàng.

● Thông tin về quyền truy cập

Quyền truy cập bắt buộc

- Phát lại phương tiện (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): Quyền phát các nguồn âm thanh thiền. Trình phát thiền trong ứng dụng cho phép bạn tiếp tục phát nhạc thiền ngay cả khi bạn sử dụng ứng dụng khác hoặc tắt màn hình điện thoại.

Chọn quyền truy cập:

- Thông báo - Hướng dẫn sử dụng dịch vụ và nội dung

Điều khoản dịch vụ https://www.mabopractice.com/terms

Chính sách quyền riêng tư https://www.mabopractice.com/privacy