active365

Nó đồng hành cùng bạn trong cuộc sống hàng ngày để có một lối sống lành mạnh. Với nhiều lời khuyên và bài tập về tập thể dục, dinh dưỡng và chánh niệm - phù hợp với mục tiêu của bạn.

Ứng dụng CSS thiết thực giúp bạn dễ dàng thực hiện và cũng thưởng cho các hoạt động lên tới 400 CHF mỗi năm.

Trên active365 có hơn 1.000 bài tập thể dục và linh hoạt tạo động lực, các chương trình được cá nhân hóa cho người mới bắt đầu đến người dùng nâng cao, công thức nấu ăn sáng tạo cho mọi phong cách dinh dưỡng và những lời khuyên hữu ích cho sức khỏe của bạn. Ứng dụng đồng hành cùng bạn từng bước trên con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn

Một ứng dụng - nhiều chức năng:

• Đào tạo, công thức nấu ăn, câu đố và huấn luyện sức khỏe của bạn.

• Sơ lược về mục tiêu và tiến bộ cá nhân của bạn.

• Đi đúng hướng nhờ động lực và lời nhắc nhở hàng ngày.

• Dễ dàng đồng bộ hóa với Apple Health, Google Fit hoặc vòng đeo tay thể hình.

• Phần thưởng hàng năm lên tới 400.- cho số Điểm hoạt động mà bạn đã thu thập được.

• Tất cả các chức năng của ứng dụng active365 đều miễn phí.

active365 tập trung vào 3 khía cạnh quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta:

chánh niệm

Sức khỏe tinh thần và chánh niệm có ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc của chúng ta. Chúng tôi hỗ trợ bạn trong việc này.

Sự chuyển động

WHO khuyến nghị nên tập thể dục 150 phút mỗi tuần. Chúng tôi khuyến khích bạn tập thể dục nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Dinh dưỡng

active365 cung cấp cho bạn công thức nấu ăn, thông tin và thử thách. Điều này giúp bạn dễ dàng ăn uống lành mạnh hơn.

Đây là cách bạn sẽ được khen thưởng:

Hãy năng động

active365 cung cấp cho bạn rất nhiều nội dung và chức năng khác nhau tạo động lực cho bạn mỗi ngày.

Kiếm điểm

Bạn sẽ được thưởng những Điểm hoạt động có giá trị cho mọi hoạt động của mình trong ứng dụng.

Đổi điểm

Với bảo hiểm bổ sung CSS**, bạn có thể thanh toán, quyên góp hoặc đổi điểm trên Enjoy365.

BẢO VỆ DỮ LIỆU TUYỆT ĐỐI: active365 đảm bảo tính bảo mật cho dữ liệu của bạn. Bảo hiểm CSS không bao giờ có quyền truy cập vào dữ liệu cá nhân của bạn!

Tương thích với nhiều trình theo dõi và ứng dụng khác nhau:

GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings và Polar Tracker có thể được kết nối với active365 để có thể xem các bước và hoạt động hàng ngày của bạn trong active365. Thu thập điểm và để điểm hoạt động của bạn tăng lên.

*Bạn có thể thu thập Điểm hoạt động bằng các hoạt động sau:

Hàng ngày: Đi bộ 7.500 bước và hoàn thành ít nhất một buổi trên active365

Hàng tuần: 300 phút tập thể dục, 90 phút chánh niệm và 20 phút tiếp thu kiến ​​thức

Hàng tháng: Hoàn thành hai chương trình và bốn nhiệm vụ đang hoạt động

Hàng năm: Gửi hai bằng chứng về kiểm tra sức khỏe, phòng ngừa và cam kết xã hội cũng như bốn bằng chứng về tư cách thành viên trong phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ thể thao

Lưu ý: Vui lòng lưu ý phần F (activePoints) trong điều khoản sử dụng ứng dụng active365. Các hoạt động và hành động được đề cập trong ví dụ sẽ dẫn đến giá trị của số tiền đã nêu theo cách phân bổ và quy đổi điểm hiện tại. Nhà điều hành eTherapists GmbH có quyền thay đổi hoặc ngừng hoạt động bất kỳ lúc nào.

**Các mối quan hệ hợp đồng hiện tại với CSS Versicherung AG có thể được xác minh theo Đạo luật Hợp đồng Bảo hiểm (VVG).