ALIGN by Bailey Brown

Hãy sẵn sàng chuyển đổi cơ thể, tâm trí và năng lượng của bạn với Ứng dụng Align và người hướng dẫn Pilates cá nhân của bạn, Bailey Brown. Các bài tập Pilates được thiết kế chuyên nghiệp của Bailey giúp bạn săn chắc và kéo dài cơ thể, hỗ trợ hormone và mang lại kết quả lâu dài. Kết hợp với các công thức nấu ăn lành mạnh, hướng dẫn dinh dưỡng và thực hành tư duy tích cực, phương pháp Align sẽ giúp bạn thon gọn, săn chắc và phát triển.

Bên trong Align bạn sẽ tìm thấy:

• Các bài tập tăng cường năng lượng: Làm săn chắc và kéo dài cơ thể của bạn với hàng trăm bài tập Pilates nâng cao tinh thần mang lại kết quả lâu dài.

• Chương trình tạo động lực & Thử thách hàng tháng: Luôn có cảm hứng và động lực với các thử thách tập luyện hàng tháng có hướng dẫn của chúng tôi để giúp bạn loại bỏ phỏng đoán khỏi thói quen tập luyện của mình và thấy kết quả nhanh hơn.

• Phong cách chuyển động đa dạng: Giữ cho hành trình tập luyện của bạn luôn mới mẻ và thú vị với nhiều phong cách chuyển động dựa trên Pilates bao gồm Mat Pilates, Strength Pilates, Reformer-style Pilates và Cardio Pilates, với các lớp mới được bổ sung hàng tuần.

• Cân bằng nội tiết tố & Đồng bộ hóa chu kỳ: Align mang đến cho bạn một cách tiếp cận mới và trực quan đối với hoạt động thể chất của phụ nữ bằng cách hỗ trợ nội tiết tố của bạn, nắm bắt nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể.

• Công thức nấu ăn & Dinh dưỡng: Thưởng thức các công thức nấu ăn ngon lành, tốt cho sức khỏe để tiếp thêm năng lượng cho quá trình tập luyện và nuôi dưỡng cơ thể của bạn, cũng như hướng dẫn về dinh dưỡng để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Loại bỏ việc phỏng đoán khỏi thói quen của bạn bằng cách làm theo các thử thách tập luyện hàng tháng của chúng tôi. Mỗi tháng, chúng tôi tạo ra một thử thách mới để bạn hoàn thành, với các bài tập Pilates hàng ngày để giúp bạn luôn có động lực và đạt được mục tiêu nhanh hơn. Mỗi tuần bao gồm một thói quen cân bằng với các phong cách lớp học đặc trưng của chúng tôi - Mat Pilates, Strength Pilates, Cardio Pilates, Reformer, giãn cơ và tự chăm sóc. Giữ cảm hứng và tham gia cộng đồng Align tuyệt vời khi bạn cùng nhau vượt qua từng thử thách.

Nếu bạn đang muốn cải thiện sức khỏe nội tiết tố của mình hoặc chỉ muốn cảm thấy phù hợp hơn với cơ thể mình, thì chương trình đồng bộ hóa chu kỳ đặc trưng của chúng tôi, Căn chỉnh chu kỳ của bạn, bao gồm 28 lớp Pilates được điều chỉnh cho phù hợp với từng ngày trong chu kỳ của bạn. Chương trình này giúp bạn điều chỉnh theo nhịp điệu nội tiết tố của cơ thể, đưa ra các bài tập phù hợp cho cơ thể trong từng giai đoạn. Cùng với các công thức nấu ăn ngon cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho từng giai đoạn, chương trình này hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn cân bằng nội tiết tố và sống hài hòa với chu kỳ của mình.

Dù trình độ thể chất của bạn là gì, bạn sẽ cảm thấy được hỗ trợ, kết nối và được tiếp thêm sức mạnh khi Bailey hướng dẫn bạn qua từng lớp và chương trình Align. Hãy bắt đầu hành trình Align của bạn và tham gia cộng đồng của chúng tôi ngay hôm nay!

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký ALIGN của Bailey Brown hàng tháng hoặc hàng năm với đăng ký tự động gia hạn ngay trong ứng dụng.* Giá có thể thay đổi tùy theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Trong ứng dụng, đăng ký sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của họ.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị vô hiệu hóa ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Mọi phần chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ xảy ra do vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://www.align-app.com/tos

Chính sách quyền riêng tư: https://www.align-app.com/privacy