CalcFit - IMC, % Gordura e RCQ

CalcFit giúp bạn duy trì sức khỏe của mình 100%.

Máy tính sức khỏe của CalcFit là để người dùng có thể tự định hướng về các vấn đề liên quan đến sức khỏe của họ. Họ có thể giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng, lên kế hoạch cho thói quen tập thể dục hoặc khám phá tất cả tuổi thọ của bạn để việc khỏe mạnh và cân đối trở nên dễ dàng hơn. Thử nó!

- 🧮 Máy tính BMI

Việc phân loại chỉ số khối cơ thể (BMI) có thể giúp xác định tình trạng béo phì hoặc suy dinh dưỡng ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người cao tuổi.

Ngoài việc biết chỉ số BMI của bạn là bao nhiêu, máy tính này còn cho biết cân nặng lý tưởng của bạn là bao nhiêu và lượng calo bạn nên nạp vào cơ thể để đạt được hình thể đẹp nhất, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống, đảm bảo sức khỏe của bạn.

- 🧮 Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể

Việc đo lượng mỡ trong cơ thể được công nhận là một phương pháp hiệu quả hơn để phân tích "giảm cân". Khi một người nói rằng anh ta muốn "giảm cân", trên thực tế, ý nghĩa của anh ta là anh ta muốn giảm béo.

Tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn chỉ đơn giản là tỷ lệ chất béo mà cơ thể bạn có. Nếu bạn là 80 kg và 15% chất béo, có nghĩa là cơ thể bạn có 12 kg chất béo và 68 kg khối lượng nạc (cơ, nội tạng, máu và mọi thứ khác).

Một lượng chất béo nhất định cần thiết cho cơ thể để thực hiện các chức năng quan trọng. Vì vậy, một người sẽ không bao giờ có thể loại bỏ tất cả chất béo trong cơ thể, mà là giảm tỷ lệ phần trăm để cơ thể sẽ có hình dạng và các cơ bắt đầu xuất hiện.

- C Máy tính tỷ lệ vòng eo trên hông (WHR)

Tỷ lệ eo trên hông (WHR) là một phép tính giúp có thể đánh giá dựa trên số đo vòng eo và hông, nguy cơ một người mắc bệnh tim mạch, chẳng hạn như tiểu đường hoặc huyết áp cao, và thậm chí là nghiêm trọng hơn. chẳng hạn như đột quỵ hoặc đau tim.