Calorie Counter

Đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn với ứng dụng theo dõi calo tối giản tuyệt vời. Cho dù bạn đang muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là duy trì lối sống lành mạnh hơn, ứng dụng này cung cấp các công cụ bạn cần mà không hề rườm rà. Không phức tạp, không quảng cáo, không bắt buộc đăng ký trả phí – chỉ là một nhật ký nhanh chóng, đáng tin cậy và thông minh cho lượng calo tiêu thụ hàng ngày của bạn.

📐 Tính toán calo cá nhân hóa

Đừng đoán giới hạn calo hàng ngày của bạn nữa. Menu cài đặt thông minh của chúng tôi sử dụng phương trình Mifflin-St Jeor được khoa học chứng minh để tính toán Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) chính xác của bạn dựa trên giới tính, tuổi tác, cân nặng và chiều cao. Ứng dụng tự động thiết lập mức calo mục tiêu hàng ngày được tùy chỉnh, cập nhật ngay khi hồ sơ của bạn thay đổi.

⚡ Ghi nhật ký cực nhanh & Phím tắt có thể tái sử dụng

Ghi nhật ký linh hoạt: Nhanh chóng nhập bất kỳ bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ nào bằng cách nhập số lượng calo. Muốn thêm ngữ cảnh? Sử dụng trường mô tả tùy chọn để theo dõi những gì bạn đã ăn.

Mẫu phím tắt thông minh: Mệt mỏi vì phải gõ lại cà phê buổi sáng hoặc thức uống protein yêu thích của bạn mỗi ngày? Chọn ô "Lưu dưới dạng mẫu" khi ghi nhật ký bữa ăn. Thao tác này sẽ tạo ngay một lối tắt trên bảng điều khiển, có thể tái sử dụng.

Tính năng Yêu thích Thông minh: Ứng dụng tự động theo dõi thói quen ăn uống của bạn, giữ 3 lối tắt được sử dụng thường xuyên nhất trực tiếp trên màn hình chính để ghi nhật ký chỉ với một lần chạm.

Kiểm soát hoàn toàn các lối tắt: Chạm vào menu "Xem tất cả" để tìm kiếm trong toàn bộ thư viện các mục đã lưu của bạn. Để dọn dẹp, chỉ cần nhấn giữ bất kỳ lối tắt nào, xác nhận lời nhắc và xóa nó đi.

🍩 Thanh tiến độ trên bảng điều khiển dễ quan sát

Giao diện chính của bạn hiển thị một thanh tiến độ hình tròn rõ ràng, trực quan. Chỉ cần nhìn thoáng qua, bạn có thể thấy chính xác lượng calo bạn đã tiêu thụ so với mục tiêu lượng calo hàng ngày của mình. Thanh tiến độ sẽ chuyển đổi mượt mà để thông báo cho bạn nếu bạn đang ở trong phạm vi mục tiêu hoặc nếu bạn đã vượt quá ngưỡng hàng ngày. Lỡ mắc lỗi? Xóa ngay lập tức bất kỳ mục nào đã ghi nhật ký hôm nay chỉ với một lần chạm.

📅 Phân tích nâng cao hàng tuần và hàng tháng

Lịch sử được mã hóa màu: Làm cho lịch sử của bạn trở nên sống động với tổng quan lịch tự động. Những ngày bạn đạt hoặc không đạt mục tiêu sẽ được tô màu xanh lá cây. Những ngày bạn vượt quá mục tiêu sẽ được tô màu đỏ. Những ngày không có dữ liệu nào sẽ được giữ nguyên, giúp dữ liệu của bạn luôn trung thực và chính xác.

Biểu đồ cột tương tác hàng tuần: Chạm vào bất kỳ ngày nào trong lịch để ngay lập tức tạo biểu đồ cột ngang tùy chỉnh cho cả tuần đó (Thứ Hai đến Chủ Nhật). Xem trực quan số liệu từng ngày về mức tiêu thụ của bạn, được đo lường chính xác so với đường ngưỡng mục tiêu màu xám.

🔒 100% Riêng tư, Bảo mật và Cục bộ

Dữ liệu của bạn thuộc về bạn. Ứng dụng này coi trọng quyền riêng tư của bạn hơn tất cả:

Không cần tài khoản: Bỏ qua các quy trình đăng ký rườm rà và đăng ký email bắt buộc.

Lưu trữ dữ liệu ngoại tuyến: Hồ sơ, mẫu tùy chỉnh và toàn bộ lịch sử của bạn được lưu trữ cục bộ và an toàn trên thiết bị của bạn bằng cách sử dụng bộ nhớ đệm tùy chọn được mã hóa.

Xóa hoàn toàn: Muốn bắt đầu lại từ đầu? Nhấn nút "Xóa toàn bộ lịch sử" trong cài đặt của bạn để xóa ngay lập tức lịch sử ghi nhật ký trong khi vẫn giữ nguyên các thông số hồ sơ của bạn.

Tải xuống ngay hôm nay và trải nghiệm theo dõi lượng calo theo cách mà nó luôn được mong muốn: nhanh chóng, riêng tư và đơn giản tuyệt vời.